内分泌疾病,甲状腺疾病|甲亢并没有克星食物，但这6条饮食建议，却对甲亢有好处
甲亢的克星食物是哪些食物？
客观的说 ， 并不存在所谓的克星食物 ， 目前没有哪一种食物吃了后可以治疗或控制甲亢 ， 甲亢患者都是需要配合正规的治疗的 ， 也劝诫朋友们不要轻信所谓的“食补”来替代药物 ， 以免耽误病情 。
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甲亢是指各种原因导致甲状腺功能增高、分泌激素增多 ， 或是甲状腺素在血液循环中的水平过高所致 ， 属于一组内分泌疾病 ， 就诊时应去内分泌科 。
这种疾病 ， 虽然并不会因为某一种食物而得到控制 ， 但饮食对于甲亢患者也是十分重要的 ， 因为甲亢在接受正规的药物治疗外 ， 可以通过高热量、高蛋白、高维生素及高钙、磷的饮食结构来纠正患者代谢亢进引起的消耗 ， 从而避免营养不良或其他并发症的出现 。
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甲亢患者具体饮食建议：
1、每天饮食保证充足的热量供给 ， 防止体重大幅度下降 ， 努力保持合理体重 ， 一般建议每天热量摄入在3000～3500千卡 ， 也就是说比正常人群需要增加50%～70%的热量 ， 以满足代谢所需 。
2、每天蛋白质的供给在100克左右 ， 大概换算成食物约为：肉类200克大概可以提供40～50克左右的蛋白质 ， 此外蛋类、奶类、豆制品以及主食可以弥补剩余的蛋白质需求 。
3、保证充足的维生素 ， 甲亢患者特别容易缺乏水溶性维生素 ， 如维生素C、维生素B族等 ， 所以蔬菜水果一定要充足 ， 必要时还需要考虑额外选择维生素补充剂 。
4、充足的钙摄入 ， 以预防骨质疏松及其他并发的病理性骨折 。优选奶类、豆制品来补充钙元素 ， 同时注意晒太阳来维持维生素D的供给 。
5、增加饮水量 ， 因为甲亢患者常伴有多汗的症状 ， 这时水分的供给建议达到3000ml 。
6、禁忌：根据医嘱确定是否需要严格控制碘的摄入 ， 因为近年来的研究发现 ， 一味地严格控制碘 ， 并非适合每一个甲亢患者 ， 因为其致病因素与疾病情况存在差异 。
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含碘高的食物如海带、海鱼、海虾、紫菜等等 。
同时 ， 建议避免具有刺激性的浓茶、咖啡等 。
食谱示范：蛋白质108g ， 脂肪60g ， 碳水化合物464g ， 总热量3118kcal 。
早餐：米粥（大米50g） ， 面包（富强粉110g） ， 白糖发糕（白糖5g、面粉50g） 。
中餐：肉片豆干炒芹菜（肉片50g、芹菜100g、豆腐干50g） ， 鸡丝豆芽汤（鸡肉40g、豆芽50g） ， 米饭（大米150g） 。
下午：苹果1个（200g） 。
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晚餐：猪肉烧黄豆（猪肉100g、黄豆25g） ， 木耳白菜（木耳50g、白菜150g） ， 米饭（大米150g） 。
睡前：牛奶250g 。
【内分泌疾病,甲状腺疾病|甲亢并没有克星食物，但这6条饮食建议，却对甲亢有好处】全天烹调用油40g 。
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