院长在线|坚持10年，你会后悔，癌细胞最喜欢这7件事( 二 )
6
食管癌就喜欢你吃太烫
食管的黏膜柔嫩怕烫 ， 只要食物的温度超过60℃ ， 它就会被烫伤、脱落 ， 当然你没有任何不舒服的感觉 。 但受伤的食管反复被烫伤 ， 却来不及修复 ， 就可能形成食管炎 ， 而在食管黏膜不断自我修复中 ， 就给了癌细胞可乘之机 ， 在不断的热刺激下慢慢发生癌变 。
记住：
①喝水凉一凉：温白开最好 ， 热水凉一凉；
②吃饭别着急：吃饭别着急 ， 刚出锅的热菜放放再吃 ， 细嚼慢咽 。
7
胰腺癌就喜欢你吃得甜
过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认 ， 因为吃糖过多会导致胰岛素大量分泌 ， 使胰岛功能受到损伤 ， 进而增加糖尿病风险 ， 而流行病学资料表明糖尿病与胰腺癌有密切关系 。 一般来说 ， 每天如果摄入超过50克的甜食⑦ ， 就可能埋下胰腺癌的潜在隐患 ， 给胰腺癌留下可乘之机 。
文章图片
记住：
①少喝含糖饮料 ， 如甜汽水、奶茶等；
②少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品 。 ■
本文参考资料：
①健康时报网《90%的肺癌与吸烟有关“癌老大”如何早筛早诊》；
②健康时报网《58%的肝癌是喝酒导致》；
③健康时报网《从酗酒到肝癌仅有四步之遥》；
④健康时报网《烫咸肉酒甜！再这么吃消化道肿瘤找上门》；
⑤健康时报网《饮食预防乳腺癌 ， 这9件事儿不可不知》；
⑥健康时报网《烫咸肉酒甜！再这么吃消化道肿瘤找上门》；
【院长在线|坚持10年，你会后悔，癌细胞最喜欢这7件事】⑦健康时报网《少吃甜食防胰腺癌》 。
推荐阅读
- 癌细胞|它的“抗癌”能力很强，坚持泡水喝，癌细胞不会再“胡来”了
- 疾病|专家公布十大死亡原因！医生建议：要长寿，早晨请坚持3多3少
- 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
- 静静养生减肥|医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少，中国人10大死因公布
- 普洱茶吧|‖存放10年到20年的老熟茶是啥味呢？
- 养生沈医师|管理好血压健康，一天中什么时候血压最高？记得坚持做好3点
- 凡凡情感|什么都贵在坚持，女性养生秘诀：别说你不知道
- 疾病|中国人10大死因公布，医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少
- 尿酸|远离高尿酸，4件事坚持做，尿酸排出，肾脏健康（远离高尿酸饮食表）
- 俯卧撑|新手每天200个俯卧撑，坚持2个月，你会有什么变化？