吃喝更健康|4个异常早就医，为什么胃癌越来越多？忠告：4类食物要少吃
在全世界范围内 ， 消化系统肿瘤发病率最高 ， 大约在50%-60%左右 ， 平均年龄也只有33岁左右 。 我们常说的胃癌 ， 就是非常常见的一种消化系统恶性肿瘤 。
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胃癌在近些年的出现率是比较高的 ， 也正是因为它的发病率不断升高 ， 让很多人越来越害怕 ， 不禁发出疑问：为什么胃癌越来越多？
胃部是食物分解消化的重要场所 ， 胃癌的发生其实和我们的日常饮食是脱不开干系的 。 可以说 ， 很多人的胃癌都是自己吃出来的 。
忠告：4类食物要少吃 ， 胃会感激你
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1、腌制类食物
很多腌制食物里面含有大量的盐 ， 若是摄入过多的盐会损伤胃粘膜 ， 促使胃壁上的细胞萎缩 ， 从而容易诱发癌变 。
2、烧烤类食物
以炭火烧烤肉类时 ， 油脂滴在炭火上 ， 会产生有毒性的“多环芳羟” ， 随烟熏挥发 ， 又吸收回食物中 。
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故吃炭烤肉鱼类时常有一种特殊风味 ， 但此种化合物却是致癌物质 。
3、油炸类食物
食物在经过高温煎炸的过程中 ， 由于动物脂肪在高温下的分解作用以及重复多次使用油的化学反应 ， 会产生多种致癌物质 ， 例如三四苯丙芘、丙烯酰胺等 ， 可以影响到整个消化道 。
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4、辛辣类食物
辣椒是很多人离不开的调味品 ， 对健康也有诸多益处 。 但辣椒素会引起胃酸分泌增加 ， 刺激黏膜充血水肿 ， 长时间食用过辣食品会诱发胃癌 。
提醒：身体出现4个异常 ， 尽早就医 ， 莫拖延！
1、进食异常
胃癌早期会出现进食后有饱胀感 ， 并伴有轻度的恶心 ， 并且开始出现进食不顺的情况 。
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恶心呕吐会逐步发展成吞咽困难、食物反流 。 如果反复出现一些消化不良的症状 ， 我们也应该及时去医院排查 。
2、疼痛异常
胃癌早期 ， 腹痛较轻微 ， 没有规律性 ， 进食后也不能够缓解 。 但随着病情加重 ， 腹痛开始频发加重 。 此外 ， 如果是胃窦上肿瘤 ， 则疼痛有规律性 ， 进食或服药后可明显缓解 。
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3、排便异常
胃癌的粪便是明亮的黑色 ， 最像铺路用的沥青 。 有光泽 ， 看起来像焦油 。 黑便其实是消化道出血的常见表现 。 除了胃癌之外 ， 溃疡 ， 急性和慢性胃炎也可能出现黑便 。 因此 ， 当黑便出现时 ， 除了考虑是否溃疡出血外 ， 应注意查看胃健康与否 。
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4、消瘦异常
癌细胞在生长过程中 ， 需要大量的营养物质和能量 ， 也因此会导致其它机体正常组织无法获得营养 ， 从而直观表现为明显的消瘦 。 如果本身患有胃病 ， 且在体重没有刻意减肥的情况下 ， 一个月内瘦10公斤 ， 则要考虑是否因癌症引起 。
养护胃健康 ， 吃好三食
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1、南瓜
南瓜中含有丰富的多糖 ， 能提高机体免疫功能、促进细胞因子生成；南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A ， 对上皮组织的生长分化有一定的促进作用 。 做熟之后软糯香甜、好吃易消化 ， 是养胃不错的选择 。
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