优医邦|糖尿病能不能喝酒？答案是……
人生如歌 ， 酒乃绝唱 ， 中国酒文化更是博大精深 。
中秋将至 ， 走亲访友 ， 情到浓时 ， 少不得要饮上几杯 ， 不少糖友就在后台留言问优优 ， 糖尿病到底能不能喝酒 。
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糖友们都知道饮食对控制血糖的重要性 ， 所谓「饮食」 ， 既包括了「饮」也包括了「食」 ， 说的「饮」 ， 可能很多嘴馋的糖友第一个想到就是「饮酒」 ， 那糖友们到底能不能饮酒呢？
可以饮酒 ， 但是不建议 。大家都知道酒中的酒精对身体健康没啥好处 ， 对糖友来说更是如此了 ， 糖友们喝酒可能会带来很多健康问题 。
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饮酒对糖尿病的5大影响1.诱发低血糖
酒精有增加低血糖的危险性 。 喝酒之后肝脏代谢酒精时就不能产生葡萄糖了 ， 还会使血糖自动调节机制受损 ， 会阻碍正常人血糖降低时的保护机制 。
特别是在空腹的饮酒情况下 ， 更易发生低血糖 ， 严重可导致昏迷、休克 。 尤其对于口服磺脲类降糖药或注射胰岛素的糖友来说影响很大 。
2.引起脂肪肝
酒精本身热量较高 ， 特别是甜酒 ， 酒精对血脂代谢也有一定影响 ， 糖友们过多饮酒可能会使血脂的水平升高 ， 加快肝脏中脂肪合成物的堆积 ， 从而导致脂肪肝 。
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3.胰腺功能受损
酒精不仅会损害肝脏 ， 还会损伤胰腺 ， 使糖友们原本就受损的胰岛雪上加霜 ， 血糖控制更加艰难 。
5.药效降低
都知道 ， 吃药不喝酒 ， 喝酒不吃药 。
二甲双胍类降糖药加上酒精就是毒药 ， 会导致低血糖休克 。 其它降糖的药物虽然没有二甲双胍带来的严重 ， 但是酒精会使药物的疗效降低 ， 无法发挥它原本的降糖作用 。
6.肾脏负担
很多糖友除了糖尿病还伴有高尿酸血症 ， 酒的嘌呤虽低 ， 但在体内代谢之后会升高尿酸 ， 给肾脏带来一定的负担 ， 而且尿酸过高也会导致发生痛风的风险 。
说了那么多 ， 糖友们是不是已经打消要喝酒的念头了 。
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如果还是不死心一定要喝酒 ， 那下面这些一定要牢牢记住 ， 前提是在血糖控制稳定 ， 没有其他并发症的情况下 。
糖友饮酒注意事项1.明确正在服用的药物
喝酒前检查下服用的药物 ， 是否有禁忌饮酒的标明 ， 如果不清楚 ， 最好咨询医生 。
2.警惕低血糖
对于正在服用降糖药或者注射胰岛素的糖友来说 ， 一定要谨防低血糖的发生 ， 空腹饮酒是一定要避免的 ， 可在饮酒前吃一些碳水化合物的食物 。
3.饮低度酒 ， 不饮高度酒
避免饮用甜酒 ， 优先选择顺序 ， 葡萄酒＞啤酒＞白酒；避免直接饮用40度以上的烈性酒 。
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4.控制好量
酒精会产生兴奋感 ， 很多人喝着喝着酒容易喝多 ， 进而停不下来 ， 所以一定要有自制力 。
女性每天饮酒的酒精量不超过15g ， 男性不超过25g 。
15g酒精相当于：450mL啤酒、150mL葡萄酒或50mL低度白酒；25g酒精相当于：750mL啤酒、250mL葡萄酒或80mL低度白酒 。5.注意饮酒的速度
不要相信「感情深一口闷 ， 感情浅舔一舔」的鬼话 ， 控制饮酒速度 ， 穿插在吃饭中间 ， 一杯酒分多次饮完 。
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