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消化疾病|胃肠炎究竟是怎么一回事？


秋意渐浓 ， 天气转凉 ， 肠胃又进入了危险期 ， 尤其是肠胃功能差的人 ， 吃的不小心很容易产生肠胃问题 ， 不消化、拉肚子等等 ， 尤其是上班一族 ， 工作压力大 ， 久坐久站 ， 饮食作息不规律 ， 就会患上胃肠炎 。
胃肠炎如长期拖延不治疗的话 ， 其后患无穷 。 肠胃炎危害可不是那么轻易对付的 ， 有些肠胃病如果不进行治疗的话就会导致消瘦、贫血、营养不良 ， 长期如此以来 ， 还会造成贫血发生 ， 长期胃动力不足 ， 让人们食欲不振 ， 身体消瘦 ， 更没有精力应付工作 。
【消化疾病|胃肠炎究竟是怎么一回事？】
消化疾病|胃肠炎究竟是怎么一回事？
本文插图

胃肠炎会出现哪些不良症状?
胃肠炎多数是细菌感染和病毒所致 ， 主要表现为：
(1)起病急 ， 恶心、呕吐频繁 ， 剧烈腹痛 ， 频繁腹泻 ， 多为水样便 ， 可含有未消化食物 ， 少量粘液 ， 甚至血液等;
(2)有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史;
(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状;
(4)呕吐、腹泻严重者 ， 可有脱水、酸中毒 ， 甚至休克等;
(5)体征不明显 ， 上腹及脐周有压痛 ， 无肌紧张及反跳痛 ， 肠鸣音多亢进;
此外 ， 头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状 ， 少数严重病例 ， 由于频繁呕吐及腹泻 ， 可出现脱水 。
肠胃炎的日常护理工作
患了急性肠胃炎 ， 不需要过分紧张 。 缓解急性肠胃炎 ， 可以用以下方法：
急性发作时最好用清流质饮食 ， 如米汤、杏仁茶、清汤等 ， 待病情缓解后 ， 可逐步过渡到少渣半流食 ， 尽量少用产气及含脂肪多的食物 ， 如牛奶、豆奶、蔗糖等 。
2、严重呕吐腹泻 ， 宜饮糖盐水 ， 补充水分和钠盐 。 若因呕吐失水 ， 以及电解质紊乱时 ， 应静脉注射葡萄糖盐水等溶液 。
3、腹痛剧烈时 ， 应禁食水 ， 使胃肠充分休息 ， 待腹痛减轻时 ， 再酌情饮食 。
4、必要时可注射止吐药、解痉药 。
专家提醒 ， 多种病因可引起急性胃炎 ， 但以饮食不当为其主要发病原因 。 因此 ， 平时应搞好饮食、饮水卫生 。 冰箱内的食品要生熟分开 ， 进食前要重新烧熟烧透;蔬菜瓜果生吃前要消毒 ， 在外出度假时要选择干净卫生的饭店等 。
肠胃炎预防措施
忌饮食无规律
胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主 ， 但并非清淡饮食就能缓解病人的症状 。 应以饮食规律 ， 勿过饥过饱 ， 少食多餐为原则 。 尤其是年老体弱 ， 胃肠功能减退者 ， 每日以4～5餐为佳 ， 每次以六七成饱为好 。 食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例 ， 注意维生素等身体必需营养素的含量 。
忌烟酒辛辣刺激食物
乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层 ， 对胃黏膜有较大的损害 ， 人们在吸烟时候 ， 烟雾中的有害物质 ， 溶解并附着在口腔、咽喉部 ， 随吞咽进入胃内 ， 这些有害物质对胃黏膜也有很大损害 。 因此 ， 急、慢性胃炎患者 ， 一定要戒除烟酒 ， 以免加重病情 ， 甚至造成恶性变 。
辣椒 ， 芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料 ， 对胃黏膜有刺激作用 ， 能使黏膜充血 ， 加重炎症 ， 也应戒除 。
忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料 ， 食人后可以导致胃痉挛 ， 胃内黏膜血管收缩 ， 不利于炎症消退;过热的食品和饮料 ， 食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜 。 胃炎病人的食物应软硬适度 ， 过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品 ， 食用后可加重胃的机械消化负担 ， 使胃黏膜受到磨擦而损伤 ， 加重黏膜的炎性病变 。
总之 ， 胃炎患者要特别注意饮食卫生 ， 尤其是生吃瓜果要洗净 ， 不要吃变质食品 。 因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素 ， 对胃黏膜有直接破坏作用 。 放在冰箱内的食物 ， 一定要烧熟煮透后再吃 ， 如发现变质不可食用 。


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