百多福养生|连喝3天，糖尿病好了，皮肤也白嫩了，内科医生：开水里加一勺
导语：《黄帝内经》将消渴病的病因归于五脏"脏脆",开先天禀赋不足、五脏柔弱之先河 。 从病因引起的脏腑的病理变化中认识到阴虚与燥热是消渴病的主旋律 ， 两者互为因果 ， 临床上表现出肺燥、胃热、肾虚的病理变化的特征 。 中医理论认为："正气存内 ， 邪不可干","邪之所凑 ， 其气必虚" 。 糖尿病对于我们的身体影响非常大 ， 因此要从生活中的细节处入手 ， 赶走高血糖 ， 远离并发症 。
文章图片
糖尿病的症状有哪些呢？
1、一直吃不饱
正常情况下 ， 吃饱了就会有饱腹感 ， 不过 ， 对于血糖升高的人来说 ， 即使吃饱了也是会有饥饿感觉 。 因为随着人体的不断排尿 ， 葡萄糖流失也会越发严重 ， 身体缺少葡萄糖就会出现饥饿感 ， 这种是难以避免的 。
2、皮肤瘙痒
经过蚊虫叮咬过的皮肤 ， 通常是瘙痒难耐的 ， 不过抹上一些止痒的药膏就会减轻不少；然而 ， 很多人可能由于血糖升高 ， 导致了血液不畅 ， 造成皮肤出现泛红 ， 同时皮肤干燥、瘙痒起皮等等问题 ， 一般女性血糖升高之后 ， 外阴瘙痒严重 ， 这是需要格外关注的一点 。
3、大汗淋漓
通常情况下 ， 血糖升高之后可能会造成汗液分泌异常 。 糖尿病很容易出汗 ， 也有可能在天气不热的时候 ， 也会大汗淋漓 ， 尤其是上半身是出汗的主要部位 ， 一旦遇到这样的情况 ， 需要格外的重视 。
4、腹泻或便秘
通常情况下 ， 当血糖升高之后 ， 可能就会导致我们的肠胃受到严重影响 ， 主要原因还是因为糖尿病植物神经末梢病变引起的 。 通常在外表现的就是 ， 容易便秘或者腹泻 。
文章图片
以上四点可是糖尿病常见的症状 ， 一旦中了其中一个 ， 需要赶紧去医院检查血糖 。 不然血糖升高可能诱发糖尿病并发症 ， 危害身体健康 。
糖尿病的高危人群有哪些呢？
1、糖尿病遗传史
糖尿病本身作为一种慢性代谢疾病 ， 一旦父母双方都患有糖尿病 ， 那么下一代患糖尿病的几率也是非常大的 。 遗传性糖尿病只能从日常生活中做好预防工作 。
2、年龄大于45岁的
一般情况下 ， 45岁以上的人 ， 患糖尿病的概率会很大 。
3、多囊卵巢综合征患者
4、久坐不动的人
通常情况 ， 每日走3500步 ， 可以降低糖尿病的概率 。
5、各种心脑血管疾病患者
?6、血脂异常的人
文章图片
如果你是其中之一人群 ， 那么 ， 你现在应该做的就是去检查血糖 ， 早发现早预防 ， 切不可拖延 。
83岁内科医生：开水里加一勺 ， 连喝3天 ， 冲走糖尿病
其实很多人的血糖升高 ， 除了自身遗传因素改变不了的 ， 剩下的一些因素 ， 是可以做到改变的 ， 尤其是自己饮食不良以及生活习惯不良导致的血糖升高的问题 ， 这些其实都是可以改变的 。
平时多吃一些绿色蔬菜水果 ， 如苹果以及苦瓜等 ， 这些对于血糖升高来说是很不错的 ， 这些里面含有维生素以及微量元素 ， 促进胰岛素分泌 ， 增强胰岛功能！
文章图片
?糖尿病注意事项：
1、不做剧烈运动
对于血糖高的人来说 ， 鼓励做运动 ， 运动可以促进胰岛素分泌 ， 控制血糖 ， 但是不能做剧烈运动 ， 否则可能造成血糖波动起伏大 ， 难以控制血糖稳定性 。
2、不生气
其实对于很多人来说 ， 可能会忽视生气的作用 ， 经常生气的人往往血糖是容易波动的 ， 长此以往 ， 血糖可能会出现失控的危险 ， 因此 ， 少生气多笑笑 。
推荐阅读
- 本草养生|炒菜有5个“坏习惯”，会增加患癌率，若你也有，赶快改掉，洗碗
- 雨说养生|寿命比别人长吗？专家说出的答案，有些意料，一个人不碰烟酒
- 水哥养生|四个动作，具有高效减脂效果，莫要错过了，一套瑜伽
- 养生科谱师|美化肌肤，且含有丰富的维生素，女人一定要常吃此道营养菜
- 养生科谱师|让你秋冬手脚不冰凉，也不关节痛，奉劝中老年人：现在开始喝此粥
- 雨说养生|能练成什么样？这可能不是所有人都喜欢的身材，一个人健身10年
- 静静养生减肥|医生忠告，想长寿，晨起请坚持三多三少，中国人10大死因公布
- 水哥养生|6个动作每次20分钟，燃脂24小时，一套HIIT间歇训练
- 养生大开讲|帮你调理身体促进睡眠，经常失眠怎么办？这4种食物来帮忙
- 蟹太太养生堂|至少排队半年！无痛胃肠镜为啥这么难？1亿人需要检查