顶厨速递|秋天吃，美白淡斑显年轻，40岁仍是少女，它是“热带水果之王”
它是“热带水果之王” ， 秋天吃 ， 美白淡斑显年轻 ， 40岁仍是少女脸！
塞翁失马焉知非福 ， 我这次可真是在生活中完完全全体会了这句话的含义 。 前段时间我在网上买了几斤芒果 ， 买的时候没有太注意它上面的说明 。 人家写得清清楚楚 ， 大多数的芒果都是没有熟透的 ， 芒果买回家需要自己在包裹上厚厚的衣服 ， 给他捂上几天 ， 等他成熟了就可以吃到香甜的芒果了 ， 但是我没有仔细看说明 ， 所以买回来的时候看到满箱子都是青色的芒果 ， 当时我真的是无语极了 。
文章图片
一番询问之后特别头疼 ， 因为在网上买了水果之后好几天我都没有去水果店 ， 心里想着买了好几斤 ， 就要连吃好几天的芒果了 ， 还想着能在这几天里面减肥呢 。 后来我把我的烦心事告诉了我的朋友 ， 他告诉我了一个方法 ， 吃了几天 ， 不仅身体状态变好了 ， 感觉自己的皮肤也比以前透亮很多 ， 然后我才发现芒果居然还可以这么吃 ， 这个方法真的是太神奇了 ， 所以我一定要分享给大家 。
文章图片
有些朋友可能会觉得芒果比较贵 ， 但是说实话 ， 我个人觉得芒果的价格不算贵了 ， 相比榴莲火龙果 ， 还有价格比较高的山竹 。 芒果也算是比较亲民的了 ， 而且味道比较好 ， 果肉也比较多 ， 也算是比较可口解腻的一种水果了 ， 而且芒果不管是直接吃还是做水果捞 ， 味道都是真的不错 ， 而且我今天教给大家的这个方法 ， 大家只要吃上几天 ， 一定能体会到它神奇的一面！
文章图片
根据我的经验 ， 如果按照我这个方法 ， 还真要去网上买一些还没有熟透的芒果 ， 因为这种熟的不太透的比较绿的芒果他做起来会更好吃 ， 这道菜的名字 ， 其实就是凉拌芒果 。 里面要加上一个很重要的调味料就是蚝油 。 听起来应该不是特别的好吃 ， 但是大家一定要尝试一下 。 它的美颜效果真的跟手机上的美颜相机差不多了 。
文章图片
而且今年的水果价格普遍比较高 ， 大家如果去网上买芒果的话 ， 价钱也就在三四块钱一斤 ， 这样的价格还是比较合适的 ， 而且做凉拌芒果的话 ， 用不了多久 ， 每天吃一小盘的话 ， 吃上半个月 。 这不仅越来越好 ， 而且眼睛还会越来越透亮 ， 整个人看起来都非常的清爽精神 。
文章图片
为什么建议大家在网上买芒果呢 ， 是因为网上这种没有熟透的芒果 ， 他做凉拌芒果的话 ， 口感会更好 ， 如果是熟透了的芒果 ， 它的果肉很容易烂掉 ， 这样的话 ， 我们就吃不到凉拌芒果它真正的口感了 ， 而且熟透了的话 。 口味也会比较甜 ， 如果我们做凉拌芒果 ， 再加上蚝油的话 ， 太甜的芒果是不太适合的 。
文章图片
首先我们来准备一下凉拌芒果需要用到的调料 。 蚝油盐 ， 还有一些凉拌菜要用到的酱油 。 买回来的青芒果 ， 我们把它的果皮去掉 ， 然后切成小块就可以 ， 片状和块状都可以 。 然后就是非常简单的步骤了 ， 把芒果和所有的调料都搅拌在一起 ， 等到它入味的时候 ， 我们就可以吃啦 ， 如果喜欢吃凉一点的朋友 ， 可以放在冰箱里冷冻过半个小时 ， 这样它吃起来会更凉爽 。
推荐阅读
- 顶厨速递|都是家人爱吃的家常菜，营养美味，简单实惠，1家3口的晚餐分享
- 咳嗽|藏在身边“止咳第一汤”就是它，每天一碗，止咳润肺，秋天不咳嗽
- 可可的美食生活|一家子的周末晚餐，做了5道菜，觉得每一样都好吃，开心，秋天
- 靠谱中医|肠胃就“闹脾气”？做这些收获健康胃，秋天一到
- 霍州之声|秋冬季节养生饮食防护注意事项
- 白萝卜|白萝卜和它是绝配，隔三差五吃，暖胃又驱寒，咳嗽不咳，秋天不咳嗽
- 八戒说美食|来一碗萝卜粥加几个荷包蛋，简单易做营养美味又暖身，秋天的早上
- 小柒美食坊|记得常吃“1果2菜2馍”，顺利过秋天，大人孩子都喜欢，深秋
- 雨婷私厨|此菜正当季，4块钱一斤，软糯清甜又营养，家家户户吃得起，秋天
- 颜小厨美食|少吃猪肉多吃它，2块钱可以煮一锅，营养低脂又美味，秋天