养生|98岁的季羡林，患2种癌，依旧高寿，专家：他的秘诀很多人做不到
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提到国学大师季羡林老先生 ， 大多数人可能会说老先生文章写得好、精通四种语言 ， 是我国著名的文学家、北京大学教授......然而 ， 许多人可能不知道的是 ， 这位去的如此之高国学成就的老先生 ， 从小就体质较差 ， 经常生病不说 ， 长大后甚至身患2种癌症 。 然而 ， 就是在这样的情况下 ， 季羡林先生不仅没有败给癌症 ， 甚至比大多数普通人还要高寿 ， 他活到了98岁 。 专家认为 ， 季羡林先生能够与癌症和平共处 ， 并且高寿 ， 与他本人常年坚持的养生秘诀有关 。
98岁季羡林与他患的2种癌症
季羡林老先生曾经身患的两种癌症分别是前列腺癌以及膀胱癌 ， 这两种癌症都属于泌尿系统疾病 ， 前列腺癌是男性的专属癌症 ， 而膀胱癌患者高发人群也以男性居多 。 对于男性来说 ， 这两种癌症都与排尿相关 ， 这就导致前列腺癌与膀胱癌之间必定有着某种联系 ， 正是出于这些点 ， 使得季羡林先生在它们的基础上 ， 总结出适用于癌症患者的养生之术 。
无论是前列腺癌或是膀胱癌 ， 激发因素都与人们的日常饮食、久坐不动、甚至是心理因素有关 ， 那么 ， 接下来我们就来看看 ， 在发现这些问题后 ， 季羡林先生是如何制定他的养生方法的 。
专家解析季羡林的9字抗癌养生秘诀
不锻炼 ， 季羡林认为 ， 癌症患者不要进行过度锻炼 ， 不要追求运动的形式主义 。 我们大家都知道锻炼身体对人有很多好处 ， 经常锻炼身体 ， 可以提高细胞活性 ， 增强抵抗力 ， 人体免疫功能强大了 ， 就不容易生病 。 对于已经患癌的人群来说 ， 锻炼身体也是有很大帮助的 ， 除了能够提高免疫系统功能 ， 令患者在于癌症抗争的过程中不落下风 ， 对于癌症治疗后的恢复以及预防复发也很有好处 。
但是 ， 切忌不要追求健康太过心切 ， 导致运动过度 ， 运动过度不仅容易使身体受伤 ， 对于年龄较大的患者或者术身体虚弱、创口恢复情况不太好的人也没有好处 ， 容易造成二次伤害 ， 损害机体 。
不挑食 ， 季羡林在患了癌症后 ， 对于饮食的控制也十分值得我们学习 。 许多朋友在患了癌症后 ， 饮食方面就变得十分小心 ， 觉得这也不能吃 ， 那也不能吃 ， 生怕吃错导致病情加重 。 而季羡林认为 ， 我们应当做到不挑食 ， 保持每餐饭菜种类丰富 ， 尤其是要注重蛋、奶、蔬菜、水果的补充 。 只有做到营养全面 ， 吃得好 ， 才能保持健康体魄对抗疾病 。
不嘀咕 ， 不嘀咕就是要做到遇事不纠结、不抱怨 ， 经常保持积极、乐观的心态 。 这一条看似不痛不痒 ， 其实对于癌症的预防以及恢复有很大的作用 。 当我们心情经常陷入低潮、负面情绪太多 ， 身体就会分泌一些有害物质 ， 这对养生长寿是非常不利的 。 尤其当癌症来临后 ， 不仅是对我们身体的考验 ， 更是一场心灵、意志力的博弈 。 在疾病面前保持积极的情绪 ， 对于病情会很有好处 。
【养生|98岁的季羡林，患2种癌，依旧高寿，专家：他的秘诀很多人做不到】季羡林老先生之所以能够在身患2种癌症的情况下 ， 依然活到98岁高龄 ， 相信与他的9字养生秘诀离不开关系 ， 希望对我们的广大网友也能起到帮助 。
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