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儿童饮食|挤奶的正确方法


母乳是宝宝成长最好的营养 ， 很多时候乳母可能会有不方便的情况 ， 这个时候就需要提前将奶水挤出保存 ， 然而很多新妈并不知道怎么正确的将奶水挤出 ， 那么产妇手动挤奶的正确方法是什么呢？新妈妈的乳汁如果淤积的话,时间一长就容易造成乳腺炎 。 所以,哺乳期间新妈妈一定要注意保护好乳挤奶前准备好干净的容器,洗干净房已涨奶就要及时挤奶双手及乳房,采用舒服的姿势并放松身心 。 身体稍微前倾,一只手托着乳房,另一只手将拇指和食指分别放在乳头上,缓慢用力向胸壁方向挤压——松开—再挤压 。 待乳汁流速减慢时,手指向不同方向转动,再重复挤压,直至乳汁排空 。 注意:挤奶时,手指要固定,禁挤压乳头和牵拉乳头 。

儿童饮食|挤奶的正确方法
本文插图

挤奶前准备工作
1．清洁卫生：首先采用六步洗手法彻底把手洗干净 ， 准备好接奶的小碗 ， 除奶器等用物 ， 用物清洁消毒 。
2.站姿：挤奶的体位坐或站均可 ， 胸稍微往前倾 ， 乳汁向乳头方向流 ， 以自己感到舒适为准 。 不要躺在床上 ， 因为这时乳汁是往后面走的 。
3.射乳反射：接下来刺激射乳反射 ， 用热毛巾热敷乳房 ， 几分钟后按摩乳房 ， 一手托起乳房 ， 一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢旋转按摩 ， 有硬块的地方稍微用力 ， 帮助乳腺管通畅 。 按摩完后 ， 可以在乳房上轻轻拍一拍 ， 帮助乳腺管的扩张 ， 帮助乳汁从乳头根部往乳头的方向流 ， 再将容器靠近乳房 。
【儿童饮食|挤奶的正确方法】手动挤奶的步骤
1、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方 ， 二指相对 ， 其它手指托住乳房 。
2、两指向胸壁方向轻轻下压 ， 必须压在乳晕下方的乳窦上 ， 以各个方向按照同样的方法 ， 压乳晕 ， 要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出 。 需要注意不可压的太深 ， 否则会引起乳导管堵塞 。
3、反复一压一放 ， 几次后就会有奶滴出 。 一侧乳房至少挤压3～5分钟 。注意：自己挤奶不应该感觉疼痛 ， 如果疼痛 ， 说明方法不正确 。
手动挤奶注意事项
1、正确方法刺激奶阵 。
2、用大拇指和食指挤乳晕 ， 不用从乳根推乳房不伤神 ， 不伤乳房 ， 不伤手腕 。
3、每次挤奶的时间一般在20～30分钟 ， 一侧乳房挤压3~5分钟 ， 双侧乳房轮流进行 。 例如 ， 一侧乳房先挤3～5分钟 ， 然后挤另一侧乳房 ， 这样交替进行 ， 挤出的乳汁会多一些 。
4. 按摩时力量要适度 ， 切忌用力过猛 ， 容易产生恐惧感 。
5 、选择大口的容器为好 ， 每次尽量将乳汁挤干净 。
6. 要拉扯乳头和乳房 ， 以免造成组织损伤 。
7. 要搓揉推抹乳房 ， 以免造成


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