男人|心理学：面对失恋这件小事，只需三步就足以解决
听闻爱情 ， 十有九悲 。
有时候我们对爱情满怀憧憬 ， 但爱情并不是童话 ， 没有我们所想象的那样完美 。
有的人能够陪我们一辈子 ， 而有的人只能够陪我们一阵子 。
就如宫崎骏所说：“当陪你的人要下车时 ， 即使再不舍 ， 也要笑着挥手告别 ， 终有弱水替沧海 ， 再无相思寄巫山 。 ”
失恋对于我们每个人来说都是痛苦的 ， 但是失恋并不足以让我们伤害自我 。
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前几日 ， 关于失恋这个问题 ， 也有一位粉丝朋友曾给我写过这样的一封信 ， 以下是她信中的内容：
我和他谈恋爱6年 ， 我们都是彼此的初恋 ， 刚开始在一起的时候 ， 我们每天都离不开 ， 我们是冲着结婚去的 。
大学毕业之后 ， 为了能够在一起工作 ， 我们一同去到了一个陌生的城市 。
对于刚毕业的我们来说 ， 生活也充满了层层考验 ， 但是只要能够和他在一起 ， 再苦再累我都不怕 。
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在外共同打拼的这两年 ， 我们一起发过传单 ， 一起住过地下室 ， 一起吃过泡面 ， 那段日子 ， 虽然很苦 ， 但是在我心中却格外的甜 。
我原本以为我们会一直这样幸福下去 ， 到最后随着时间的推移 ， 我们两人之间的感情也发生了微妙的变化 。
那段日子我们频繁的争吵 ， 甚至因为生活的琐碎而大打出手 ， 在恋爱的第6年 ， 我们选择了和平分手 。
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分手的第一个月 ， 我控制不住自己每天想他 ， 因为这段六年的感情没能够走到最后对于我来说也更是一种遗憾 。
分手后也收到了不少亲戚朋友们劝慰 ， 但是我知道无论我再怎么伪装 ， 我始终放心不下他 ， 至今 ， 我也没能够从失恋中走出来 ， 我甚至感觉自己不会再爱了 。
听完她的故事 ， 不知道大家如何感想 ， 对于失恋这件事 ， 想必很多人都会有所感想 。
很多人失恋后也久久的不能够从其中走出来 ， 面对失恋 ， 我们也应该正确的对待 ， 失恋这件小事 ， 其实只需三步就能够解决 。
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01.
适当宣泄
一段感情的结束 ， 的确会让人陷入难过 。
适当的宣泄 ， 能够让情绪得到释放 ， 别让悲痛堆积在心中 ， 伤心的时候 ， 我们可以找个没人的地方发泄情绪 ， 甚至可以和朋友诉说内心的痛苦 ， 但是切记不要过多的悲伤 ， 因为这样做伤害的始终只是自己 。
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02.
别给自己独处的机会
不要给自己单独相处的时间 ， 因为当一个人独处的时候 ， 很容易勾起悲伤的回忆 。
失恋的时候 ， 多和朋友出去散散心 ， 接触下新鲜的事物 ， 才能够让自己的心情得到放松 。
不要把心思放在不值得的人和事身上 ， 多提升自我 ， 才能够让自己的生活变得越来越幸福 。 倘若一直沉迷于悲伤 ， 那么到最后生活也必定不会幸福 。
时间能够治愈一切 ， 只有让自己变得越来越优秀 ， 生活才会更加的善待你 。
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03.
找回失去的友情
很多人因为恋爱之后 ， 几乎把所有的时间都放在了对象身上 。
久而久之 ， 和身边的朋友联系也越来越少 。
真正的朋友 ， 会在你失意的时候带给你安慰 ， 也会在你迷茫的时候带给你鼓励 ， 真正的朋友才会包容你 ， 理解你 。
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