小儿健康|宝宝睡觉出现这几种“姿势”，家长警惕了！这是宝宝脾胃亮了警示灯！
大多数的新手宝妈们在带孩子这项爱的工作中并没有什么经验 ， 迷迷糊糊不断探索 。 孩子还小 ， 也不会说话 ， 不能直接把自己的意思说给妈妈听 ， 只能通过一些“小动作”来暗示家长们“我出问题了 ， 快来帮帮我” 。
以下这几个小动作是宝宝脾胃不好的“暗示” ， 家长们不要迷糊啦！
1、蹬被子、抱着肚子“趴睡” 。 一般情况下 ， 每个宝宝都有自己固定喜欢的睡姿 ， 熟睡之后就就基本不会再动了 。 如果宝宝出现难哄睡 ， 经常翻身 ， 踢被子 ， 最后趴着睡的情况 。 家长们要注意 ， 宝宝不是不困 ， 很可能是宝宝吃多了没消化掉 ， 导致宝宝肚子胀身体难受 。 因此 ， 儿科医生不建议家长们在睡前给孩子吃太多晚餐！尤其是零食！
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2、睡觉出汗多 。 在天气不热 ， 衣服厚度正合适 ， 身体没有不舒服的前提下 ， 宝宝刚睡着没多久就开始出汗 ， 是孩子是盗汗的表现 ， 说明宝宝脾胃存在问题 ， 家长注意啦！
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【小儿健康|宝宝睡觉出现这几种“姿势”，家长警惕了！这是宝宝脾胃亮了警示灯！】3、磨牙、梦呓、半睁眼睡 。 胃不和则卧不安 ， 脾胃不适 ， 吃的东西消化不了 ， 出现积食状况 ， 宝宝就无法安睡 。 会出现磨牙、说梦话 ， 眼睛半睁着似睡没睡 ， 容易惊醒、突然大哭的现象 。
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4、口水特别多、有口臭 。 宝宝口臭有两方面原因 ， 一个是口腔问题 。 一个是肠胃问题 。 如果宝宝睡一觉醒来 ， 嘴角有白茬 ， 凑近会闻到嘴里有一种明显的酸腐味 ， 则是很明显的脾胃虚寒的信号 。
如何调理宝宝脾胃不和？
1、避免食用太凉的食物：幼儿的脾胃还很脆弱 ， 容易受到刺激 ， 过凉或者辛辣的食物都会造成刺激 ， 影响消化能力 ， 增加脾胃负担 。
2、少吃生瓜果：瓜果可驻湿 ， 加重体内湿气 ， 因此尽量烹饪后再食用 。
3、多吃健脾食物：如红薯、玉米、大枣、山药、土豆等 ， 都有健脾功效 。 可以煮粥、炖汤等 。
如果宝宝存在以上的症状 ， 家长要好好给孩子调补脾胃了！调理重在平时对孩子的养育习惯 ， 饮食节制 ， 忌生冷瓜果 ， 多吃健脾食物 。 保持适当的运动 ， 保持孩子的好心情 ， 孩子的脾胃会越来越好的 。
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