美容|怎么养成一张干净的脸？
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随着年纪的增长 ， 我们暴露在外的皮肤 ， 比如脸部皮肤会慢慢的变得不像从前光滑、白净 ， 这是因为年纪的增长 ， 加速了脸部胶原蛋白的流失 ， 同时 ， 由于 ， 一年又一年 ， 长久的日光中紫外线的照射 ， 及一些不良的生活习惯 ， 这加速了脸部皮肤变得更差 。
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常言道：一白遮三丑 ， 想让自己变得更白、更美 ， 是很多女生的心愿 ， 在日常生活中 ， 有很多女孩尝试过各种方法 ， 让自己变得更白 ， 有的人是使用高级护肤品 ， 有的人是用运动的方式 ， 渴望拯救自己的皮肤 ， 可结果都不大如意 ， 这是为什么呢？这是因为有的人虽然使用的是高级护肤品 ， 但是那种高级护肤品并不适合自己的皮肤 ， 这就会造成相反的效果 ， 有的人通过运动的方式改善皮肤 ， 虽然运动加速了身体的新陈代谢 ， 但是运动后 ， 却不注意清洗脸部皮肤 ， 这反而会让皮肤变得更差 。 那么问题来了 ， 到底怎么才能养成一张干净的脸呢？想要脸部皮肤变得干净 ， 第一步 ， 就要学会洗脸 。
一、如何洗脸？
第一步：用温水将湿润脸部 ， 洗脸用的水温非常重要 。 有的人图节省时间 ， 直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤 ， 要用很热的水才能把脸上的油垢洗净 。 其实这些都是错误的观点 ， 正确的方法是用温水 。 一般推荐最好能用纯净水 ， 自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了 。 这样既能保证毛孔充分张开 ， 又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 。
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第二步：用洁面乳充分起沫 ， 无论用什么样的洁面乳 ， 量都不宜过多 ， 面积有五分硬币大小即可 。 在向脸上涂抹之前 ， 一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫 ， 忘记这一步的人最多 ， 而这一步也是最重要的一步 。 如果洁面乳不充分起沫 ， 不但达不到清洁效果 ， 还会残留在毛孔内引起青春痘 。 泡沫当然是越多越好 ， 还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具 。 当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶 ， 一般不会打起大量泡沫的 ， 只需要在手心均匀打开 ， 再涂抹脸上 。
第三步：清洗洁面乳 ， 用洁面乳按摩完后 ， 就可以清洗了 。 有一些女性怕洗不干净 ， 用毛巾用力地擦洗 ， 这样做对娇嫩的皮肤非常不好 。 应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按 ， 反复几次后就能清除掉洁面乳 ， 又不伤害皮肤 。
第四步：冷水拍打脸部20次 ， 最后 ， 用双手捧起冷水撩洗面部20下左右 ， 同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部 。 这样做可以使毛孔收紧 ， 同时促进面部血液循环 。 这样才算完成了洗脸的全过程 。
二、护肤方法
1.定期去角质 ， 肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳 ， 就连保养品也不易吸收 ， 就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质 ， 但是 ， 需要提醒大家的是：去角质之前 ， 首先要了解自己的脸部肤质 。 如果肤质属于干性或敏感性 ， 不特别去角质都没有关系 ， 如果想做的话 ， 记住选择温和的去角质产品 ， 大约1~2周进行一次即可 。
2.胶原蛋白护肤 ， 胶原蛋白是构成动物和肌肉的基本蛋白 ， 由纤维细胞构成 ， 含18种人体必需的氨基酸 ， 在国外对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究 。 其实验证明0.01%的胶原蛋白溶液就有良好的抗各种辐射的作用 ， 且能形成很好的保水层 ， 全面能供皮肤所需要的水份 。 胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性 ， 能够形成皮膜保护皮肤 ， 具有良好的保湿效果 ， 给予肌肤滋润与柔软性 ， 促使毛细孔收缩细致 ， 使松弛的肌肤恢复年轻状态 ， 有效防止老化 。
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