美容护肤|桃胶吃法大全，让你皮肤滋润有光泽，比护肤品更靠谱！
桃胶 ， 为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 ， 又名桃油 ， 桃脂 。 桃胶在生活中并不多见 ， 但它是一款具有良好养生保健的食材及中药 。 下面我们一起来看看桃胶的功效作用及吃法吧！
本文插图
桃胶的药用价值
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂 ， 于夏秋采收 ， 其成分与阿拉伯树胶大致相同 。 性味甘苦 ， 平 ， 无毒 ， 主治石淋 ， 血淋 ， 痢疾 。
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度 ， 桃胶以固体和溶液两种形式供应 。 桃胶 ， 可用于配制水溶性胶粘剂 ， 也可用作增稠剂、乳化剂 。
桃胶的食用方法
0 1
木瓜炖桃胶
本文插图
材料：木瓜1只 ， 桃胶10克 。
做法：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨 ， 体积能涨到10倍以上 ， 所以别小看这十克桃胶 ， 足够吃上两顿的 。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗 ， 去除黑色的杂质 ， 掰成小块儿 。
3、桃胶加少许水 ， 隔水先蒸30分钟左右 。
4、木瓜对半切开 ， 去籽 ， 将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中 ， 撒上少许冰糖 ， 再继续蒸20分钟左右即可 。
0 2
桃胶银耳糖水
本文插图
材料：桃胶15克 ， 雪梨1个(300克) ， 冰糖30克 ， 银耳5克 。
做法：
1、桃胶5克 ， 清水1000毫升 。 将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨 ， 体积大概能涨大10倍 。
2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除 ， 用清水反复清洗后 ， 掰成均匀的小块 。
3、银耳用清水泡20分钟变软后 ， 用手掰成小朵 。 雪梨去皮切成1cm大小的丁 。
4、将桃胶、银耳和水放入锅中 ， 大火煮开后改小火继续煮30分钟 ， 此时汤汁开始变得有些粘稠 。
5、放入梨丁煮5分钟 ， 再放入冰糖和蔓越梅 ， 边搅拌边煮3分钟 ， 至冰糖彻底融化 ， 汤汁浓稠即可 。
0 3
桃胶牛奶
【美容护肤|桃胶吃法大全，让你皮肤滋润有光泽，比护肤品更靠谱！】
本文插图
材料：桃胶 ， 冰糖 ， 纯牛奶 ， 蛋白
1.桃胶一定要泡透 ， 清洗的过程让人抓狂 ， 要做好心理准备！
2.蒸之前过筛是为了蛋白羹口感细腻 ， 怕麻烦的可以省略此步
3.蛋白羹关火后不要开盖 ， 虚蒸几分钟 ， 效果会更好
0 4
桃胶皂角米羹
本文插图
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺 ， 红枣6颗 。
做法：
1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡 ， 我浸泡了8个小时 ， 8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里 ， 加上6颗红枣 。
2、砂锅加足够的水 ， 大火烧开 ， 转中小火2个小时就煮好了 ， 期间要时不时的搅拌一下 ， 别糊锅了 。
3、碗里加1勺玫瑰酱 ， 趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可 。
0 5
皂角米桃胶牛奶
本文插图
材料：桃胶 ， 皂角米 ， 冰糖 ， 牛奶 。
做法：
1.将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净 。
2.加入适量的水大火煮开 ， 放入冰糖 ， 小火慢炖20分钟 。
推荐阅读
- 美容护肤|养发，就要从头皮护理开始~
- 美容护肤|关于洗澡的8个注意事项，你都知道吗？
- 玉米|玉米最好的吃法，2天吃一次，美容养颜抗衰老，女人要多吃！
- 美容护肤|食品也要抗氧化
- 烹饪|蒸馒头别再老一套了，我家就馋这吃法，一周做3锅，家人抢着吃
- 癌症肿瘤|“抗癌之王”人参果，富含人体所需维生素，你知道有几种吃法？
- 身体健康|苹果选择“另类”吃法，更有利于身体健康，家中有老人的可以试试
- 高血压|常吃鸡蛋对身体好，鸡蛋的新吃法，健脑益智，抗高血压，强身健脑
- 烹饪|8种全网最好吃的吐司吃法，一周不重样，看完别再抹果酱了
- 烹饪|常吃鸡蛋对身体好，鸡蛋的新吃法，健脑益智，抗高血压，强身健脑