食疗食补|炎炎夏日，常用玉米须泡水喝，3个好处或收入囊中
随着生活水平的提高 ， 人们的养生观念逐渐的增强 ， 在日常生活中很多被人们所丢弃的物质 ， 有非常好的养生保健功效 ， 比如玉米须 。随着夏季的来临 ， 气温升高 ， 对于那些在户外作业的人们来说很容易出现中暑的现象 。要做好防暑的工作 ， 若常用一些玉米须泡水也有助于起到清热解毒的功效 。
提起玉米须相信很多人并不陌生 ， 它就是玉米上面的那一层小毛毛 。在煮玉米的时候 ， 很多人也会习惯性把上面那些毛去掉 ， 其实玉米须也是一种不可多得的养生食材 。炎炎夏日 ， 常用玉米须泡水喝 ， 3个好处或收入囊中 。
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炎炎夏日 ， 常用玉米须泡水喝 ， 3个好处或收入囊中
虽然现在人们的生活水平有了很大的提高 ， 但是由于日常生活中不良饮食和作息习惯的形成 ， 致使很多人的体内会存在一些湿气 ， 尤其是在夏季的时候 ， 很多人经常喜欢喝一些冷饮 ， 吃一些雪糕 ， 这样都可能会导致体内湿气过重 。湿气超标不仅容易影响体内的新陈代谢系统 ， 而且还容易让人出现肥胖 ， 舌苔变白变厚或者大便不成形等症状 。
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除了尽量少吃冷饮 ， 做好身体的保暖工作 ， 炎炎夏日若常用玉米须泡水喝也是一个不错的选择 。经常喝玉米水 ， 不仅有助于补充体内的水分 ， 而且对于祛除体内的湿寒之气 ， 加快体内新陈代谢有一定的帮助 。若坚持饮用这个好处 ， 或收入囊中 。
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高血糖 ， 高血脂 ， 高血压是我们常说的三高 ， 而高尿酸则是第四高 。而且在我们的身边患上高尿酸的人也越来越多 。体内尿酸含量偏高 ， 若不及时控制 ， 不仅容易引发痛风 ， 而且还会让身体出现水肿或者关节疼痛的现象 。除了控制自己的饮食 ， 尽量少吃含嘌呤的食物之外 ， 若经常饮用玉米须泡水 ， 对于降低尿酸 ， 缓解痛风有一定的帮助 。
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随着经济收入的增加 ， 人们对饮食要求质量越来越高 ， 但是在日常生活中很多食物都含有很高的糖分 ， 若经常食用可能会导致体内血糖含量增高 ， 从而让人们患上高血糖 。糖尿病被称为慢性疾病 ， 若患上这个病需要长期服用药物 ， 其实除了控制自己的饮食之外 ， 经常喝一些玉米须泡水 ， 有助于降低血液中胆固醇的浓度 ， 而且对于增加排尿量 ， 降低血糖有一定的帮助 。
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【食疗食补|炎炎夏日，常用玉米须泡水喝，3个好处或收入囊中】而且经常饮用玉米须泡水在一定程度上还有助于起到降脂减肥的功效 。所以在吃煮玉米的时候 ， 上面那个玉米须我们也不要丢弃 。若与玉米一同煮熟或者把它揪下来 ， 放在水中泡水喝 ， 对于身体非常的有益 。以上就是小编今天跟大家分享的养生小知识 ， 感谢您的阅读 ， 祝您生活愉快 。#湿气#养生#夏季收藏
除了尽量少吃冷饮 ， 做好身体的保暖工作 ， 炎炎夏日若常用玉米须泡水喝也是一个不错的选择 。经常喝玉米水 ， 不仅有助于补充体内的水分 ， 而且对于祛除体内的湿寒之气 ， 加快体内新陈代谢有一定的帮助 。若坚持饮用这个好处 ， 或收入囊中 。
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