食疗食补|炎炎夏日，常用玉米须泡水喝，3个好处或收入囊中( 二 )
高血糖 ， 高血脂 ， 高血压是我们常说的三高 ， 而高尿酸则是第四高 。而且在我们的身边患上高尿酸的人也越来越多 。体内尿酸含量偏高 ， 若不及时控制 ， 不仅容易引发痛风 ， 而且还会让身体出现水肿或者关节疼痛的现象 。除了控制自己的饮食 ， 尽量少吃含嘌呤的食物之外 ， 若经常饮用玉米须泡水 ， 对于降低尿酸 ， 缓解痛风有一定的帮助 。
随着经济收入的增加 ， 人们对饮食要求质量越来越高 ， 但是在日常生活中很多食物都含有很高的糖分 ， 若经常食用可能会导致体内血糖含量增高 ， 从而让人们患上高血糖 。糖尿病被称为慢性疾病 ， 若患上这个病需要长期服用药物 ， 其实除了控制自己的饮食之外 ， 经常喝一些玉米须泡水 ， 有助于降低血液中胆固醇的浓度 ， 而且对于增加排尿量 ， 降低血糖有一定的帮助 。
而且经常饮用玉米须泡水在一定程度上还有助于起到降脂减肥的功效 。所以在吃煮玉米的时候 ， 上面那个玉米须我们也不要丢弃 。若与玉米一同煮熟或者把它揪下来 ， 放在水中泡水喝 ， 对于身体非常的有益 。以上就是小编今天跟大家分享的养生小知识 ， 感谢您的阅读 ， 祝您生活愉快 。
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