减脂餐大公开|月瘦10斤的妹子今天就教你怎么做，什么汤适合姨妈期间喝
哈喽大家好 ， 降温了吃点暖和的吧 。 今天这个每年的入秋后 ， 我都会经常喝 。 今天教大家一下 。
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需要准备的有姜片、老姜糖、枸杞、红枣、桂圆、还有两颗鸡蛋 。
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先把鸡蛋煮熟 。 煮鸡蛋的时间处理红枣 。
洗净、去核切块、姜切片 。
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把红枣、桂圆、姜片、煮好的包块鸡蛋放进锅里加水煮 ， 水量不用太多 。
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大火烧开转 ， 小火煮20分钟 。
20分钟后加入姜糖和枸杞 ， 再焖5分钟 。
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一碗桂圆红枣汤就做好啦 。
【减脂餐大公开|月瘦10斤的妹子今天就教你怎么做，什么汤适合姨妈期间喝】这里要注意的是 ， 煮滋补的东西姜要去皮 ， 留姜皮则寒 。
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