菜菜记|秋天吃它，充足的胶原蛋白，不用贴面膜了，不想变成黄脸婆
导语：不想变成黄脸婆 ， 秋天吃它 ， 充足的胶原蛋白 ， 不用贴面膜了
年轻永远是女人一直追求的事情 ， 不管什么年龄段的女性 ， 都想要自己年轻漂亮 ， 但是女人过了30岁就很容易变老 ， 催人老的不仅只有时间还有生活琐事 ， 尤其是在生完孩子之后 ， 身体更是走下坡路了 ， 如果再不好好保养真的就变成黄脸婆了 。
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有一句话是这样说的"没有丑女人 ， 只有懒女人 。 "女人想要保持年轻漂亮就需要花费时间 ， 这就成了很多人的借口 ， 没有时间也成了很多女人的生活常态 ， 但是想要告诉女人 ， 虽然有了孩子 ， 照顾家庭会让我们很疲惫 ， 但是保养自己也是一个不能停下来的事业 。
我有一个好闺蜜 ， 孩子都已将上小学了 ， 但是却保养的很好 ， 如果不是直到她有孩子了 ， 还以为她是没结婚的小姑娘 ， 皮肤特别紧致 ， 满满都是胶原蛋白 ， 身材也是特别好 ， 我就是很好奇她是怎么保养这么好的 。
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闺蜜告诉我 ， 女人想要年轻胶原蛋白不能少 ，， 天天敷面膜都不如天天食疗 ， 不想变成黄脸婆 ， 秋天就吃它 ， 猪蹄 ， 羊蹄安排起来 ， 充足的胶原蛋白 ， 都不用贴面膜了 ， 今天就给大家分享羊蹄的做法 ， 想要变年轻的女性们不要错过 。
[白萝卜焖羊蹄]
准备食材：羊蹄2斤、白萝卜半斤、油2适量、盐适量、料酒适量、生抽2勺、老抽1勺、冰糖适量、桂皮、八角、香叶适量、干辣椒1个、生姜1块、青椒3根
具体做法步骤如下：
第一步：首先准备羊蹄 ， 将羊蹄处理干净 ， 表面有羊毛的话用火燎一下 ， 然后将羊蹄放入开水中煮一下 ， 煮出血水然后捞出来放入冷水中浸泡 ， 直到完全凉透了之后捞出来备用 。
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第二步：锅中加入适量的食用油 ， 然后加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖和葱姜大火爆炒出香味 。
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第三步：再把焯好的羊蹄放入锅中 ， 加入生抽、老抽和料酒翻炒均匀 。
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第四步：加入适量的盐 。
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第五步：然后把蒸锅羊蹄和汤汁放入压力锅中 ， 大约压20分钟 。
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第六步：白萝卜切成小块 ， 葱切成葱花备用 。
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第七步：压力锅中的羊蹄已经差不多熟透了 ， 将羊蹄拿出来放入炖锅中 ， 再将切好的白萝卜放入锅中 ， 尝一下味道 ， 适当加盐 。
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第八步：直到锅中的汤汁收干 ， 白萝卜已经熟透了 ， 羊蹄已经非常软烂了 ， 就可以关火了 ， 出锅前将切好的葱花撒在上面就可以了 。
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您喜欢吃羊蹄吗？平时吃羊蹄都是怎么做的呢？最喜欢羊蹄的哪种吃法呢？欢迎大家留言分享！
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