视觉八卦|2种食物不要再给娃吃，吃得越多越积食脾虚，父母却不知，秋分后
导语：已经过了秋分 ， 代表秋天已经过了一半 ， 这几天温度下降得也尤其快 ， 各位父母的神经也崩到了极点 ， 非常担心由于降温孩子突然生病 ， 而且马上就要进入冬天 ， 担心孩子受不了冬天的寒冷 ， 就想着给孩子多吃些 ， 尤其是肉类 ， 可以增强抗寒能力 。 但是根据经验来看 ， 秋季时给孩子进补得越多 ， 到了冬天反而越容易生病 ， 因为孩子的脾胃如果被伤了 ， 会直接影响他的免疫力 ， 导致易感“外邪” ， 经常生病 ， 因此 ， 过了秋分后 ， 要更加注意养孩子的脾胃 。
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10岁的朵朵最近和父母关系非常不好 ， 因为她最近身体不舒服 ， 每天早上不想起床 ， 即便是起床后也总感觉肚子鼓鼓的 ， 不想吃早饭 ， 朵朵的爸爸妈妈却以为朵朵是不想去上学找出的借口 ， 所以总说朵朵在无理取闹 ， 也不顾她表达的身体不适的问题 。
这天朵朵夜里突然醒来 ， 就开始哭 ， 还做了噩梦 ， 妈妈过来看到朵朵在哭也慌了 ， 一摸朵朵身体发烫 ， 试了体温果然是发烧了 ， 急忙给她倒了退烧药 ， 回想起朵朵最近说身体不舒服的情况 ， 妈妈突然觉得有些后悔 。
等天亮后 ， 妈妈带着朵朵去卫生院看了一下 ， 大夫检查了朵朵的情况 ， 说是积食了 ， 时间大概有一周多了 ， 妈妈想到朵朵前段时间说肚子不舒服 ， 大夫说那就是积食的表现 ， 原来自己一直都冤枉了朵朵 ， 妈妈悔不当初 。
大夫了解到朵朵积食前吃了2个鸡腿 ， 又喝了牛奶 ， 之后就开始不舒服了 ， 告诉朵朵妈妈 ， 这就是孩子积食的原因 。
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秋分后 ， 不想让娃积食 ， 就少碰这2物
1、不好消化的食物
朵朵就是一次性吃了太多不好消化的食物导致的 ， 肉类是很多孩子喜欢的食物 ， 一些家长也觉得多吃肉对孩子好 ， 所以在孩子吃肉时一般不会控制 ， 反而觉得吃得越多越好 ， 经验表明 ， 一般孩子在吃了很多肉之后 ， 超过90%都会出现不同程度的积食 ， 有的甚至第二天就能闻到有口气 ， 不思饮食 。 因此提醒家长 ， 合理“贴秋膘” ， 别让你的“爱”成为孩子的负担 。
2、寒凉类食物
过了秋分之后就要少吃寒凉类食物了 ， 最好是不吃 ， 即便是孩子出了汗或者感觉比较热的时候 ， 寒凉最伤脾胃 ， 一般脾胃不好的人 ， 在夏季时也不能吃凉的 。
小儿百病 ， 积食为先 ， 每天吃点中粮酸锌钙 ， 积食或能绕着走
积食会导致食欲不振 ， 影响身体发育 ， 医生建议可以给孩子吃一些中粮酸锌钙 ， 对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用 ， 增强孩子的食欲 ， 维持正常的嗅觉和味觉功能 ， 增强肠胃的运动 ， 提高消化能力 ， 中粮酸锌钙还可促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育 ， 还有直接抗击某些细菌、病毒的能力 ， 提高孩子的免疫力 ， 减少生病 。
化解小儿积食 ， 养好孩子脾胃 ， 经常按这3处 ， 让娃少生病
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1、清大肠经：家长左手握住孩子左手 ， 用右手拇指去刮孩子食指 ， 方向为从食指桡侧之间到虎口的一条直线 ， 有清利肠腑 ， 除湿热 ， 导积滞的作用 。
2、揉板门：左手握住孩子的左手 ， 用右手大拇指去按压孩子手掌大鱼际中部的位置 ， 即是揉板门 ， 每次100次到500次 ， 有健脾和胃、消食化滞的作用 ， 能够缓解积食、改善食欲不振 。
3、揉足三里：经常帮孩子按揉足三里 ， 能够起到健脾和胃、调中理气、止泻通便的作用 。
【视觉八卦|2种食物不要再给娃吃，吃得越多越积食脾虚，父母却不知，秋分后】结语：秋分后 ， 养好孩子脾胃非常重要 ， 少碰2物 ， 控制好孩子饮食 ， 不要再随意吃东西 ， 多喝消食水 ， 定期给孩子清理积食 ， 以防积食太过严重 ， 常按3处穴位 ， 可以健脾和胃 ， 消积导滞 ， 孩子脾胃好 ， 到了秋冬季节生病也少 。
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