皮肤疾病,祛痘|油性皮肤老爱长痘怎么办？掌握这4招，或能轻松祛痘
一般来说 ， 痘痘总是“偏爱”油性肌肤者 ， 因为油性皮肤的人 ， 皮肤油脂分泌量要远高于正常皮肤者 。当汗液透过毛囊内堵塞物并渗入皮脂内部 ， 经过一系列的理化反映后 ， 就会形成一种奶酪状的白色混合物 ， 这种堵塞物会把毛囊堵得更加严实 ， 皮脂无法排出 ， 进而痘痘 。那么 ， 油性肌肤者 ， 该如何巧妙预防痘痘呢？
油性皮肤要如何祛痘？
一、注意清洁面部
油性肌肤者 ， 平日里更应注意面部的清洁 ， 保持肌肤清爽 ， 以免油脂堆积 ， 导致毛孔阻塞 ， 容易引起粉刺及痘痘的产生 。每天最好保持一两次洁面的频率 。
二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键 ， 在于控油 ， 而控油离不开补水 ， 所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的 。
在面部补水上 ， 应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤 。同时平日里应多加饮水 ， 有利于补充身体水分 ， 亦有利于促进体内废物的排泄 。
文章图片
文章图片
三、饮食均衡
油性肌肤者 ， 饮食上应尽量保持清淡 ， 多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果 ， 有助于身体清肠排毒 。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入 ， 这些均可能增加面部油脂的分泌 ， 导致毛孔堵塞 ， 形成痘痘 。
四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍 ， 造成皮肤水分流失 ， 还会导致肝功能下降 ， 体内毒素无法及时排出 ， 痘痘更容易疯长 。
而油性肌肤者本身就容易长痘痘 ， 如果再加上熬夜这种坏习惯 ， 皮肤痘痘更容易疯狂生长 。所以油性肌肤者们 ， 切忌有熬夜这种不良习惯 ， 最好养成规律作息 ， 保证每天八小时的充足睡眠 。
文章图片
文章图片
总之 ， 祛痘是一个漫长的过程 ， 还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯 ， 比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等 。这些均有利于面部油分的调节 ， 从而缓解并消除痘痘 。需要特别注意的是 ， 护肤品对痤疮只是辅助护理 。
【皮肤疾病,祛痘|油性皮肤老爱长痘怎么办？掌握这4招，或能轻松祛痘】痘痘作为一种常见皮肤病 ， 应该去正规医院进行治疗 ， 要避免去一些不良美容院而浪费不必要的钱财和时间 。
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 皮肤疾病|喷香水、除腋毛可以减轻狐臭味吗？或许该试试这些“土方法”
- 消化疾病|喝酒后晨起时，若没有这几种表现，你的肝还不算差
- 五官疾病|嗓子干痒咳嗽，有哪些小妙招，嗓子干痒咳嗽这样做
- 消化疾病|喝酒容易“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点
- 患者|【以案说医】禤国维：皮肤解毒汤化裁治疗慢性荨麻疹
- 五官疾病|喉咙痛怎么办？这4个方法，不妨试一试
- 五官疾病|喉咙发炎怎么办，喉咙发炎只喝白开水，有效果吗
- 五官疾病|喉咙发炎怎么好得快 快速好转有妙招
- 心脑血管|预防心血管疾病从护心开始，教你各年龄段护心宝典，一定要学会