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健康管理杨医师|常喝血管不堵了，大肚子平了，子宫也更滋润，泡山楂时加一宝

大家好 ， 我是杨医师 ， 随着当代社会的发展 ， 现在越来越多的人不去关注身体健康管理和养生类知识 ， 保证身体的健康 ， 强壮和精力 ， 因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上 ， 才能建立起来 。 饮食贵在节 ， 读书贵在精 ， 锻炼贵在恒！节饮食养胃 ， 多读书养胆 ， 喜运动养生！关注我每天给您分享健康生小知识 。
山楂中含有多种对人体有益的微量元素 ， 特别是碳水化合物和微量元素磷 ， 以及微量元素铁等物质的含量比较高 ， 能促进免疫细胞再生 ， 又能提高人体的造血功能 ， 它对人类的贫血和免疫力下降等不良症状都有很好预防和缓解作用 。
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【健康管理杨医师|常喝血管不堵了，大肚子平了，子宫也更滋润，泡山楂时加一宝】人体衰老很大的原因就是因为自由基对细胞的破坏 ， 山楂可以帮助减少体内的自由基含量 ， 减少细胞因为被破坏引发皮肤衰老的机率 ， 还能增加食欲 ， 加强肠胃的吸收功能 ， 从而达到延缓人体衰老速度的功效 。
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山楂和柠檬一起泡 ， 含有大量的维生素c和p ， 不仅可以补充人体每天所需的维生素 ， 也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成 ， 能有效促进肠胃蠕动 ， 帮刺激胃液分泌 ， 助改善消化功能之外 ， 还能排除身体中的多余胆固醇和有害金属；常喝血管不堵了 ， 大肚子平了 ， 子宫也变好了 。
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