消化疾病,胃炎|厌食？饱胀？当心糜烂性胃炎！
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糜烂性胃炎是指各种原因导致的胃黏膜的破损 ， 破损深度不超过黏膜肌层 ， 介于浅表性胃炎和胃溃疡之间的常见消化道疾病 。近年来糜烂性胃炎患者患病率有所提高 。
糜烂性胃炎的主要表现为上腹部的疼痛、烧灼感、嘈杂、厌食、饱胀感等 ， 症状严重的时候伴有出血 ， 如解柏油样黑便、甚至吐血呕血导致死亡 。
引起糜烂性胃炎的原因很多 ， 如饮食、严重创伤、感染、非甾体抗炎药、大手术、辐射、多器官衰竭等等 。
饮食及不健康的生活方式是引起糜烂性胃炎的主要因素之一 。因此 ， 健康的饮食及良好的生活习惯是预防糜烂性胃炎最有效的手段 。
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吸烟除了对呼吸系统有害外 ， 还会影响胃的健康 。长期吸烟容易导致糜烂性胃炎 。香烟中的尼古丁能刺激胃黏膜 ， 引起黏膜下血管收缩和痉挛 ， 导致胃黏膜缺血、缺氧 ， 最终导致糜烂 。饮酒也会对胃黏膜造成损伤 ， 通常胃内酒精浓度超过10%就会引起胃损伤 ， 因此大量饮酒极易导致严重的胃黏膜损伤 。
要注意在平时养成健康的饮食习惯 ， 有规律地定时定量进食 ， 以维持正常的消化活动 ， 千万不可饥一顿、饱一顿或不吃早餐 ， 尤其要避免暴饮暴食 。
对于急性胃炎 ， 应卧床休息 ， 禁食对胃有刺激的饮食或药物 ， 酌情禁食或吃流食 。不要吃过硬、过辣、过咸、过热、粗糙和刺激性的食物 ， 比如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等 。果汁、番茄、咖啡、酒类以及直接刺激胃粘膜的食物都可能引起胃酸分泌增加 ， 最好避免食用 。
【消化疾病,胃炎|厌食？饱胀？当心糜烂性胃炎！】对于胃酸缺乏者还应注意饭时控制饮水 ， 忌冲淡胃液 ， 不然会导致胃胀不易消化的症状 。同时还要避免高脂肪食物 ， 糖、巧克力会使括约肌松弛 ， 造成回流 ， 增加胃部灼热的症状 。
选择富营养、易消化的细软食物 ， 多吃含植物蛋白、维生素多的食物 。粟子、米粥、牛奶、酸奶都是不错的选择 。如果症状严重 ， 可吃一些软性食物 ， 例如米汤、香蕉、马铃薯、南瓜 ， 也可以吃些蒸的蔬菜 ， 如红萝卜、胡萝卜 。
睡觉前忌进食 ， 饮食不宜过饱 ， 以免胃窦部扩张过度增加胃酸的分泌 。少食坚果 ， 生冷的水果可以温热后再吃 。
食物的烹饪方法以煮、炖为主 ， 易于消化吸收 ， 少用油炸或煎炒 。可以将莲子、百合、枸杞、大枣、山药煮粥喝 ， 既美味又补气养胃 ， 但一定要煮烂 ， 以免刺激胃黏膜 。
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糜烂性胃炎属于中医学“胃痛”“呕血”“便血”等症范畴 。本病之发生多由胃热、肝火、脾虚、瘀血引起 。
胃热者可选黄芩、黄连、大黄、石膏、知母、大蓟、甘草等中药进行调理；肝火者多与柴胡疏肝散化裁；脾虚者多选用健脾益气的中药 ， 如黄芪、党参、茯苓、白术、砂仁、扁豆等等；瘀血者则选择活血化瘀的中药进行调理 ， 如血府逐瘀汤等 。
糜烂性胃炎是临床中最常见的消化道疾病 ， 如果得不到有效防治 ， 则会向胃溃疡方向发展 ， 从而导致出血穿孔 ， 甚至是癌变等并发症的发生 。
因此 ， 应对糜烂性胃炎疾病引起重视 ， 通过科学的防治手段促进胃的健康 。
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