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生理慧医师|能不能拔掉或剪掉？大夫给出3个理由，劝你手下留情，鼻毛太长

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生活中有很多朋友 ， 尤其是男性朋友 ， 嫌弃鼻毛影响形象 ， 会经常性的修剪鼻毛 。
有“强迫症”的 ， 甚至会直接动手拔掉 。 先揪住一撮 ， 突然用力一拔 ， 那酸爽 ， 简直了 。
但鼻毛真的只是无用的体毛吗？长出来的鼻毛能不能直接拔掉？今天 ， “问上医”就跟大家详细讲讲 。
生理慧医师|能不能拔掉或剪掉？大夫给出3个理由，劝你手下留情，鼻毛太长
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鼻毛是身体的一部分
鼻腔位于脸部正中央 ， 向前通过鼻孔跟外界想通 ， 向后通过鼻咽进入呼吸道 ， 是整个呼吸系统的入口 。
鼻腔里有鼻粘膜、丰富的毛细血管以及鼻毛 。 我们每天平均要吸入近1万升的空气 ， 而鼻毛就是它们进入体内要通过的第一关 。 鼻毛的主要作用有：
【生理慧医师|能不能拔掉或剪掉？大夫给出3个理由，劝你手下留情，鼻毛太长】（1）鼻毛是整个呼吸系统的第一道防线
能阻挡空气中大部分的细菌、灰尘、花粉等 ， 让进入身体里的空气得到初步的过滤 。
研究发现：鼻毛能阻挡10微米以上的颗粒物 ， 比如说一只小飞虫钻进鼻孔 ， 鼻毛就能阻挡它闯入呼吸道更深处 。
（2）鼻毛的纤毛运动能帮助鼻腔排泄分泌物
如果没了鼻毛 ， 不仅会降低免疫力 ， 还可能并发感染 。
（3）鼻毛还能有效的保护鼻粘膜的湿润度
避免冷空气对鼻粘膜的直接刺激 ， 降低干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎的发病风险 。
生理慧医师|能不能拔掉或剪掉？大夫给出3个理由，劝你手下留情，鼻毛太长
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过度修剪鼻毛或直接把鼻毛拔掉会有啥危害？
（1）毛囊炎：
如果拔掉鼻毛 ， 不仅会失去这层天然的保护屏障 ， 而且在拔鼻毛的过程中 ， 可能会损伤鼻粘膜 ， 引起细菌入侵 。
鼻粘膜能分泌粘液、免疫球蛋白以及各种酶 ， 杀死进入鼻腔的细菌和病毒 。 如果鼻粘膜受到损伤 ， 那我们就更容易遭到细菌入侵 ， 增加了患鼻前庭炎、鼻部疖肿的风险 。
（2）过敏性鼻炎：
鼻黏膜直接暴露在空气里 ， 没有了鼻毛的保护隔离 ， 过敏原会增多 。
（3）鼻子干燥、发痒、呼吸费劲：
如果鼻毛修剪得过短 ， 冷空气、细菌、病毒等物质就能直接进入咽、肺部 ， 也会增加患呼吸道疾病的风险 。
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所以 ， 鼻毛最好不要自己动手拔 ， 如果鼻毛太长 ， 影响个人形象 ， 可以适当修剪 ， 以鼻毛不外露为宜 。
除此之外 ， 也不要用手去抠鼻腔 ， 鼻腔内的粘膜是非常敏感的部位 ， 而且手上隐藏着很多看不见的细菌 ， 将手伸进鼻腔会把细菌直接带入 ， 有鼻炎的人这样做还会加重反应 ， 引起感染 。
要想保证鼻腔清洁 ， 你可以试试这3种方法：
（1）棉签清洗
将棉签沾上水 ， 深入到鼻腔内 ， 轻轻转动 ， 可以很好的清理鼻腔 。
（2）洗鼻器清洗
洗鼻器里装入清水或者淡盐水 ， 将头微侧 ， 将洗鼻器放入高处的鼻孔 ， 另一个鼻孔流出 ， 这期间用口腔呼吸 ， 防止鼻子呼吸将水吸入进咽喉发生呛咳 。
冲洗次数并无明确限定 ， 但要注意盐水的温度和冲洗时的力度 ， 日常清理时不需要过分加压冲洗 ， 让盐水自然流入 ， 自然流出既可 。
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（3）用鼻子吸水


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