这种果子不仅名字好听，还有4种功效，你知道吗
最近爱养生的小路 ， 背包里放了满满的一大袋子黄橙橙的果子 ， 它的模样像极了圣女果 。 引起了同事鑫鑫的好奇 ， 追着小路问这个果子有什么作用？小路迫不及待的同大家分享这果子的功效 。 小路告诉大家 ， 这个果子是她做医生的叔叔介绍给她吃的 。
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黄橙橙的果子不是圣女果 ， 但可以算是同一种族 ， 都是浆果类 。 它有个美丽而好听的名字那就是姑娘果 ， 模样娇小玲珑 ， 当它穿着黄衣服的时候 ， 便是成熟了 。 味道酸酸甜甜 ， 可以刺激味蕾让人食欲增加 。
1.降低血糖
姑娘果里面含了一种叫苦瓜甙的物质 ， 患有的糖尿病人 ， 可以经常食用 ， 它能促进胰胰腺的功能 ， 有稳定血糖的作用 。 姑娘果里面含有少量的糖分 ， 对于糖尿病人可以把当做补餐小零食 。
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2.软化血管
姑娘果属于水果一类中含氨基酸和维生素丰富的食物 ， 可以促进血管的弹性、加快血液的流速 ， 这样一定程度上可以防止人体中“垃圾物质”的堆积 ， 比如脂肪、胆固醇、金属物质 。
3.增加抵抗力
水果的维生素含量都很高 ， 姑娘果也不例外 ， 它含有丰富的维生素C ， 女性经常食用不仅可以补充皮肤的水分 ， 而且可以预防各种病毒、细菌的侵犯 。 经常食用增加人体对疾病的防御力 。
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4.预防妇科疾病
姑娘果里有大量的纤维素 ， 它可以促进肠道排出体内多余的水分和毒素 ， 加强子宫的排毒能力 ， 氨基酸的含量有高 ， 这可以促进子宫薄膜的修复 ， 保养卵巢的功能 ， 大量的食用可以有效的阻止各种妇科疾病对女性身体的伤害 ， 让你的子宫越来越健康 。
【这种果子不仅名字好听，还有4种功效，你知道吗】通过小路的介绍 ， 她们办公室里的女性同胞都开始每天吃姑娘果了 。 平时再省 ， 女性也要经常食用姑娘果 ， 这有利于我们子宫健康 。
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