中医刘医师|连喝20天，湿气没了，肚子不鼓，皮肤更光滑，红枣与此物一同煮
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
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红枣是一种非常普通常见的滋补佳品 ， 含有十分丰富的营养物质 ， 很多女性朋友爱吃 ， 每天吃几颗红枣可以补充体质 ， 预防贫血 ， 还可以保肝养肝 ， 保护身体健康 。
【中医刘医师|连喝20天，湿气没了，肚子不鼓，皮肤更光滑，红枣与此物一同煮】
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红枣和薏米 ， 红豆一起煮 ， 每天来一碗 ， 可以加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 刺激肠道蠕动 ， 润肠通便 ， 连喝20天 ， 湿气没了 ， 肚子也不鼓 ， 轻松轻松降下来 。
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红枣和薏米 ， 红豆煮汤食用 ， 对皮肤特别好 ， 可以淡斑美容 ， 延缓衰老 ， 让皮肤更光滑 ， 薏米煮的时候最好放入锅中炒到微黄 ， 这样可以大大减少它的寒性 ， 对身体健康有利 。
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