中医刘医师|很多人还不清楚，白白招惹一身疾病！，提醒：冬季吃白菜有一禁忌
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
【中医刘医师|很多人还不清楚，白白招惹一身疾病！，提醒：冬季吃白菜有一禁忌】
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大白菜是生活中非常常见的一种蔬菜 ， 不仅价格美丽其营养成分也是非常丰富的 。 其中含有大量的水分和抗氧化剂 ， 能够滋润肌肤 ， 淡化皱纹 ， 抑制黑色素的增长 ， 有很好的美容效果 。 
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白菜含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠道蠕动 ， 排出肠道内积压的宿便和毒素 ， 对预防中老年便秘有很好的效果 。 同时又能够燃烧脂肪 ， 减少体内脂肪堆积 ， 有很好的瘦身效果 。 
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但是冬季吃大白菜的时候要注意 ， 不能吃隔夜的大白菜 ， 炒熟的白菜不论是放在冰箱中还是空气中都很容易滋生亚硝酸盐 ， 对身体产生危害 。
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