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泌尿高医师|少吃3种菜，多喝3杯水，排出毒素，子宫更健康，女人年过40岁

嗨大家好 ， 我是你们的老朋友高医师 ， 保持健康 ， 这是对自己的义务 ， 甚至也是对社会的义务 ， 一个人要生活得健康 ， 开心 ， 愉悦 ， 就要有一个良好的心态 ， 身体健康常年轻 ， 不欠人债常富裕 ， 关注我带你过健康生活 ， 身体是革命的本钱 ， 爱自己才有能力爱家人！
子宫是女人重要的排毒器官之一 ， 其常见的作用是通过卵巢 ， 分泌一定的雌激素来维持女人的容颜 ， 甚至对女人的身体健康也有一定的作用 。 当女人年过40岁 ， 身体的新陈代谢开始有所缓慢 ， 由此身体的各方面机能有一定的下降 ， 从而子宫的排毒机能也受一定的影响 ， 可能会堆积毒素 ， 不利于子宫保持光滑 。
泌尿高医师|少吃3种菜，多喝3杯水，排出毒素，子宫更健康，女人年过40岁
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一、少吃3种菜：
1、反复烤炙的肉：女人年过40岁 ， 少吃反复烤炙的肉 ， 反复烤炙的肉多次经过高温、高油的烤炙作用下 ， 可能会使食物的营养结构遭到破坏 ， 若长期摄入这样的菜 ， 容易使人体血液变得粘稠 ， 会导致血管的扩张 ， 可能会使经期喝月经量增加 ， 使子宫的排毒作用絮乱 ， 长期如此 ， 子宫排毒作用下降 ， 不利于子宫排出毒素 。
2、本性寒凉的菜：本性寒凉的菜 ， 通常指本质寒凉的食物 ， 包括螃蟹、雪梨、西瓜、田螺等 。 女人年过40岁 ， 少吃过于大凉的菜 。 中医理念上 ， 女子本质寒凉 ， 若经常吃这样的菜 ， 会使女人体质寒气产生 ， 通常月经期间所出现的经痛、月经量少则能体现出来 。 因此经常吃本性寒凉的菜 ， 不助于子宫保持光滑 ， 所以要少吃 。
3、常久置隔夜菜：常久置隔夜菜 ， 可能会通过在空气中的真菌作用下 ， 菜里的盐、油可能会发生一定的质变反应 。 从而增加了亚硝酸盐的产生 ， 对于人体的血液健康程度有一定的影响 ， 使血液的含氧量下降 ， 从而使气血循环有所不通畅 。 据数据表明 ， 常隔夜的蔬菜对人体最危险 。 因此 ， 女人年过40岁 ， 建议少吃隔夜菜 。
泌尿高医师|少吃3种菜，多喝3杯水，排出毒素，子宫更健康，女人年过40岁
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【泌尿高医师|少吃3种菜，多喝3杯水，排出毒素，子宫更健康，女人年过40岁】二、多喝3杯水：
1、桃花泡水：桃花是常见的中药之一 ， 女人年过40岁 ， 多用桃花泡水喝 ， 可以起到保养子宫的作用 。 桃花具有很好的活血化瘀的作用 ， 可以加速子宫的排毒效率 ， 减少子宫内壁的淤血堆积 ， 排出毒素 ， 子宫更光滑 。
2、生姜煮水：生姜所含有较强的挥发性油 ， 生姜偏温 ， 可以起到滋养子宫的作用 。 女人年过40岁 ， 多用生姜煮水 ， 令人体的气血循环通畅 ， 可以使子宫减少宫寒的几率 ， 利于子宫排出毒素 ， 子宫也更光滑 。
3、枸杞泡水：枸杞性平 ， 味甘 。 具有清热解毒、补虚益精等作用 。 女人年过40岁 ， 多喝枸杞 ， 可促进子宫排出毒素 ， 子宫更光滑 。 枸杞素含有独特的枸杞多糖 ， 可以改需血虚所引起的气血不足的症状 。
泌尿高医师|少吃3种菜，多喝3杯水，排出毒素，子宫更健康，女人年过40岁
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女人年过40岁 ， 少吃反复烤炙的肉、过于大凉的菜、常久置隔夜菜 ， 多用桃花泡水、生姜煮水、枸杞泡水 ， 排出毒素 ， 子宫更光滑 。 子宫的保养 ， 关键对于在身体的内调 ， 建议平时的日常生活中 ， 多吃一些对子宫有助于补充气血的食物 ， 促进血液循环 ， 使气血充分滋养子宫 ， 例如红枣、牛肉、香菇等 。


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