颈椎胸椎侧弯该咋锻炼
【颈椎胸椎侧弯该咋锻炼】 如果是器质性疾病，即使锻炼弯度也可能会加重。
■网友的回复
从片子显示来看，颈椎下段向左侧凸，并有棘突偏歪的征象，而胸椎中段向右侧凸，但片子过于模糊，无法判断胸椎小关节是否有错位，整体来说，侧弯不算严重，只是脊柱侧凸，没到病理性的脊柱侧弯，但是否有椎体的旋移，需要配合CT检查综合考虑，一般采取保守治疗可以改善
■网友的回复
许多人问这个问题，我也都建议练习《易筋洗髓经》中的“正身图说”功法试试，它有牵引拉伸的作用，专门锻炼脊柱的，我当年是驼背弯腰严重（当然不是天生的，都是后天造成的），经过1年练习，不但拉直，而且还“长高”2公分。那年我已经39岁了。
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