儿童饮食|秋天这几类水果尽量少给娃吃，容易积食还耽误长个，宝妈对照着看
每逢秋季 ， 很多水果蔬菜都已经成熟 ， 孩子们饮食上的种类越发丰富 ， 在吃这件事上也就更有激情了 。
秋天是收获的季节 ， 但同时也是天干物燥 ， 容易上火的季节 ， 秋季有几样水果容易引起上火 ， 不仅耽误宝宝消化吸收 ， 还会影响孩子长个 ， 爸妈们需要注意了 。
有些水果是夏天的美味 ， 但到了秋天就不是那么一回事了 ， 宝妈们对照着看 ， 看看你家娃有没有出现这些身体的变化 。秋天这几类水果尽量别给娃吃 ， 容易积食还耽误长个
晓梦的孩子3岁多 ， 小家伙聪明伶俐 ， 特别招人喜欢 ， 但就是有一点让晓梦特别苦恼 ， 那就是孩子消化不好 ， 吃东西特别容易积食 ，
宝宝最喜欢吃的就是水果 ， 尤其是喜欢荔枝、西瓜这类吃起来感觉特别甜的水果 ， 可以说是无甜不欢 。
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进入到秋天之后 ， 荔枝已经非常难买了 ， 但是晓梦耐不住孩子喜欢 ， 宝宝总是吵着要吃荔枝 ， 晓梦也没办法 ， 只好想办法努力地给孩子弄到荔枝来吃 。
每次宝宝都吃得非常多 ， 吃完之后就感觉浑身不舒服 ， 有时候还会出现腹泻等情况 ， 耽误正常吃饭 ， 本来美好的水果 ， 现在却成了耽误孩子长个子的凶手 。
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秋天是瓜果梨桃成熟的季节 ， 尤其是苹果、梨和橘子 ， 都是非常美味的应季水果 ， 而一些夏季适合的水果 ， 到了秋季如果还经常吃 ， 可能就会影响消化了 。容易引起积食 ， 不利消化的水果
水果的季节性非常强 ， 一旦过了最好的应季时间 ， 水果给身体带来的影响也会随之发生变化 。
1）荔枝
一骑红尘妃子笑 ， 传言杨贵妃最爱吃荔枝 ， 可是过去没有好的冷藏条件 ， 也没有大棚、先进的种植技术 ， 杨贵妃每年也吃不到几颗新鲜的荔枝 。
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如今科技发达了 ， 一年四季都可以买到荔枝了 。但是荔枝的糖分非常高 ， 升糖指数也很高 ， 吃完容易出现上火 ， 秋季吃多了还容易导致积食、胃肠不适 。
2）菠萝
你在吃菠萝的时候 ， 菠萝也在吃你 。这是因为菠萝当中含有一种菠萝酶 ， 对口腔的粘膜会产生一定的刺激 ， 菠萝可以说是反抗被人吃的先锋了 。
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夏天吃上两块菠萝 ， 可以说非常惬意 ， 但是秋季本就容易出现肠胃不适 ， 而菠萝酶也是不利消化的 ， 菠萝吃多了可能会导致积食 ， 影响肠胃消化 。
3）榴莲
榴莲堪称水果之王 ， 有着丰富的营养成分 ， 同时价格也是非常昂贵的 。好物不可多得 ， 榴莲也不宜多吃 ， 秋天比较干燥 ， 榴莲吃多了容易上火 ， 也是不利身体发育的 。
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榴莲当中的糖分非常高 ， 和荔枝同样都属于高糖的水果 ， 建议孩子每天食用不宜过多 。
4）芒果
芒果属于典型的热带水果 ， 在夏天也是非常受欢迎的 ， 尤其是大芒果 ， 一个芒果就可以达到一斤多重 ， 看起来就非常解馋 ， 吃起来更是引起极度舒适 。
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