儿童饮食|秋天这几类水果尽量少给娃吃，容易积食还耽误长个，宝妈对照着看( 二 )
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但是芒果是一种容易致敏的食物 ， 即便孩子喜欢吃 ， 也要严格控制食量 ， 每天的水果摄入在300g左右就可以了 ， 过大的芒果建议分两顿吃 。
【雪莉妈妈寄语】
水果固然有很多的好处 ， 可以补充各种维生素 ， 还有美容养颜的功效 ， 对孩子身体发育有着很大的好处 。
秋天的水果选择建议优先吃苹果、梨等水果 ， 清凉舒适 ， 汁液丰富 ， 而这几种糖分过高的水果 ， 容易导致积食 ， 不利孩子肠胃消化 ， 还会耽误宝宝长个子哦 。
【留言板】
【儿童饮食|秋天这几类水果尽量少给娃吃，容易积食还耽误长个，宝妈对照着看】你家宝宝最爱吃哪种水果呢？
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