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搞笑大姐|推荐女人常食，滋养子宫，皮肤也细嫩！，西红柿和此物搭配

西红柿和此物搭配 ， 推荐女人常食 ， 滋养子宫 ， 皮肤也细嫩！
番茄又被称为西红柿 ， 是生活中最常见的食材之一 ， 也是最受欢迎的食物之一 。 因此它所具备的功效也比较多 ， 尤其是在美容和保健上效果比较好 。
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西红柿含有丰富的维生素和番茄红素 ， 对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助 ， 常吃西红柿可以有效的防治因衰老 ， 免疫力下降引起的各种疾病 。 经常吃西红柿对于牙龈出血或是皮下出血的患者也有一定的改善作用 。 能使皮肤细腻光滑 ， 美容防衰老效果极佳 。 含有维生素C ， 维生素C就是有起到对人体肌肤的美白作用 ， 西红柿具有补充水分、清洁血液的作用 ， 将它榨汁或制作成沙拉 ， 是预防血栓的良方 。 所含有番茄红素 ， 它具有独特的抗氧化作用 ， 可清除体内的自由基 ， 预防心血管疾病的发生 ， 爱美的朋友可以多吃 。 有真菌感染的皮肤病更要多吃 。
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【搞笑大姐|推荐女人常食，滋养子宫，皮肤也细嫩！，西红柿和此物搭配】鸡蛋 ， 是生活中必不可少的营养补给品 ， 蛋白质的含量很高 ， 鸡蛋里面有珍贵的 ， 可以帮助自己脂肪代谢 ， 对于降低自己身上的血脂 。 可以更好的化解我们的心脏病 ， 更好的预防我们的心脏!鸡蛋中含有比较多的维生素B2 ， 可以预防癌症 。 鸡蛋特别适合中老年人食用 ， 高血压、高血脂者也可大量服用 。 蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。 还可提高人体血浆蛋白量 ， 增强肌体的代谢功能和兔疫功能 。
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做法：
1、将番茄切成块 ， 小葱切成段 ， 蛋液中加盐搅匀备用 。
2、炒锅注油烧热 ， 放入番茄快炒 ， 加盐、胡椒调味 ， 盛入碗中 。
3、将蛋液倒入锅中 ， 大火炒至蛋半熟时加入葱段 ， 然后放入炒好的番茄略炒后起锅 。
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