妇康张医师|每天一盘，滋养卵巢，呵护子宫，早知早受益，炒豆腐皮时加一宝
大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
【妇康张医师|每天一盘，滋养卵巢，呵护子宫，早知早受益，炒豆腐皮时加一宝】
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豆腐皮是我们生活中一种常见的豆制品 ， 营养价值很高 ， 价格十分便宜 ， 受到广大老百姓的喜爱 ， 常吃豆腐皮可以补充多种营养物质 ， 提高免疫力 ， 增强抗病能力 ， 小孩多吃可以促进生长发育和智力发育 。
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炒豆腐皮时加入芹菜一起搭配 ， 每天一盘 ， 对身体有着不错的滋补保健作用 ， 可以补充缺少的雌激素 ， 保持体内激素平衡 ， 滋养卵巢 ， 排出子宫垃圾 ， 呵护子宫 ， 身体更健康 。
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豆腐皮和芹菜炒着吃 ， 有着不错的美容护肤作用 ， 其中大量的铁元素和维生素C ， 可以促进血红蛋白合成 ， 增强造血功能 ， 改善贫血 ， 提亮肤色 ， 延缓细胞衰老 ， 常吃皮肤也更红润 。
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