宝妈|宝宝辅食添加顺序有讲究，两大原则宝妈提前知，别影响发育不自知( 二 )
文章图片
文章图片
辅食原则之二：食材选择要尊重宝宝的耐受程度
看完上面这些 ， 想必宝妈已经记住了辅食添加的顺序和具体细节 ， 只要精心按照以上顺序进行筹备 ， 宝宝的肠胃在吸收和消化方面就不会出错 。
【宝妈|宝宝辅食添加顺序有讲究，两大原则宝妈提前知，别影响发育不自知】当然 ， 除了辅食制作的顺序外 ， 食材的选择要有技巧 。
文章图片
文章图片
辅食种类的添加并没有规定的顺序 ， 不过宝宝的第一口辅食应是富含铁的糊状食物 。按照国人的饮食习惯通常会选择先给宝宝添加主食类辅食 ， 例如强化铁米粉 。这里的主食也就是指谷物碳水类 ， 很多宝妈之所以作为首选辅食 ， 主要也是因为这是婴儿最容易接受的碳水化合物 。大多数谷物中都含有婴儿所需的营养元素 ， 作为辅食的基本盘的最佳选择 。随后 ， 便是蔬菜和水果及肉类 ， 对比水果 ， 蔬菜的性质更温和 ， 对宝宝更加友善 ， 所以才排在水果之前 。
每个宝宝耐受程度不一样 ， 所以辅食添加也不是千篇一律 。遵循大体规律 ， 符合自家宝宝的耐受程度就好 。例如有的宝宝第一口辅食是肉 ， 也不会出现消化不良的问题 。但有的宝宝可能就适应不了 。
【话题讨论：你家宝宝最喜欢哪种辅食食材呢？】
推荐阅读
- 枝头的喜鹊|57.33亿元！你贡献了多少？
- |半岁宝宝''感冒''被忽视 鼻窦发炎眼内脓肿险失明
- 罗汉果|再顽固的咳嗽，这碗水，孩子喝了祛痰止咳，管3年，宝妈必备
- 孩子|孩子总夸幼儿园饭菜香，每顿能吃两碗，看到午餐照后宝妈深受打击
- 孩子|别怪宝宝不爱盖被子，提前搞清楚这些原因，孩子健康才有保障
- 射手座|射手座宝宝一定要懂得这些
- 小儿健康,便秘|宝宝经常拉不出来“臭臭”是怎么回事？
- 儿童饮食|秋季来一道酸辣开胃的芋荷真是太好吃了，特别适合没胃口的宝宝
- 小儿健康|宝宝经常拉不出来“臭臭”是怎么回事？
- 手撕鸡|自制宝宝健康小零食——手撕鸡肉条，无添加