烹饪|原创 秋天别光想着贴秋膘，蔬菜要多吃，维C含量高，多吃不长肉还掉肉( 二 )
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【烹饪|原创 秋天别光想着贴秋膘，蔬菜要多吃，维C含量高，多吃不长肉还掉肉】注意事项：
小白菜用盐水浸泡一下 ， 可以去除叶子里面藏着的小虫子；
小白菜汆烫下能够去掉清涩味 ， 汆烫时加油和盐可以使小白菜颜色更加翠绿；
这菜要大火快炒 ， 使它保持清脆的口感；
不喜欢吃辣的可以不放辣椒 。
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