中医朱医师|身体会有差别吗？，喝茶能养生？长期喝茶和不喝茶的人
水是生命之源 ， 生活中必不可少的物质就是水 ， 很多人喜欢喝茶水 ， 但是也有很多人并不喜欢喝茶 ， 今天就让我们一起来了解一下长期喝茶和不喝茶的人有什么体质方面差异呢？到底茶对人体是起到好的作用还是坏的作用呢？
文章图片
【中医朱医师|身体会有差别吗？，喝茶能养生？长期喝茶和不喝茶的人】根据研究表明 ， 经常喝茶的人会比不喝茶的人更加显得年轻、精神 ， 肌肤的状态更加的好 ， 这到底是什么原因导致的呢？其实这和茶叶中所含有的一些成分有一定的关系 ， 长时间引用就能够发挥出其功效来了 。 
文章图片
在茶叶中最基本的物质就是咖啡碱 ， 这种物质具有提神抗疲劳的作用 ， 因为茶叶中所含有的量比较小 ， 所以人们经常喝茶水也不会产生副作用 ， 反而是让人看起来更加的精神百倍 。 而且这种咖啡碱具有延缓衰老的作用 ， 经常喝茶睡的人看起来都十分的年轻 。 
文章图片
另外茶水和普通的白水相比味道更加的清香 ， 能够促使人不断的饮用水 ， 增加喝水的频率和次数 ， 喝水的量也就随之增长上去了 ， 这样一来对肾脏功能、心肺功能都有很好的作用效果 ， 这就是喝茶的人比不喝茶的人体质更好的另外一个原因 。 
文章图片
但是茶水也并不是没有任何的缺点 ， 一些脾胃虚寒的人是不能够喝茶水的 ， 因为在茶水中有很多碱性物质 ， 这些物质对胃部会有很大的刺激 。 如果经常喝茶脾胃不调的症状会越来越严重 ， 给人的生活带来一定的影响 。 
文章图片
专家给出的建议是 ， 即使经常喝茶的人也不应该喝浓茶 ， 应该以喝淡茶为主 ， 如果一些身体不好的人可以在茶水中加上保健药物 ， 像红枣、枸杞等 ， 茶水不能够隔夜 ， 冲泡时间过长等 ， 其中就会产生一些致癌物质 。 健康合理的养生才能让身体更加健康 。
推荐阅读
- 中医实战笔记|《本草精荟》：清肺止咳：枇杷叶的功效与应用
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果
- 中国中医|地方亮点】青海：持续推动中藏医药全面发展，【中医药“十三五”成就巡礼·
- 妇科苏医师|把鸡蛋放进冰箱前先洗干净吗？你知道保持鸡蛋新鲜的最好方法吗？
- 一名90后辣妈妈|欧美国家只认“汉方”！，中医没落？全球90%中药市场被日本占据
- 养生沈医师|高血压是怎么形成的？高血压的人在喝水上应该注意什么？
- 妇科苏医师|死亡突然会降临到你身上！，心率决定你自己的寿命吗？如超过此数
- 养生沈医师|管理好血压健康，一天中什么时候血压最高？记得坚持做好3点
- 妇科苏医师|皮肤贫乏，体重增加，身体变老了吗？怎么回事？，总是昏昏欲睡