名医养生|竟跟寿命有关系！第一次听说…，重大发现：中老年人爱唠叨
很多老人 ， 都被家里的年轻人嫌弃过“唠叨” 。 如果你也被嫌过唠叨 ， 不要伤心 ， 因为这充分说明 ， 你是一个心理健康、大脑灵活 ， 并且因为这个爱唠叨的习惯 ， 还会比一般老人更长寿的人！
老人唠叨有原因
“多穿点 ， 外边冷”
“多吃点 ， 别饿着”
“怎么我说什么你都不听”
“我之前在单位的时候”……
为什么人到老年 ， 就都变得这么爱唠叨呢？
心理学研究指出 ， 人的心理要获得健康 ， 需要各种环境因素的丰富刺激 。 如果缺乏这种刺激 ， 人就会变得呆板从而导致神经过敏 。
但是 ， 不少年轻人非常不理解甚至反感家里的老年人成天唠唠叨叨 ， 觉得这是不是一种老年人的“专属病” 。
殊不知 ， 爱唠叨竟然对老年人有以下三大好处 。
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唠叨让心理更健康
如果老人每天不爱唠叨 ， 甚至不爱说话 ， 总把不顺心的事埋在心里 ， 日积月累 ， 就变得食不知味、睡不安稳 ， 容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调 ， 让疾病趁虚而入 ， 如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等 。
而如果面对这些不顺心的事儿 ， 能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来 ， 则有助于释放压力和不安全感 ， 潜在的抑郁都被语言释放出来 ， 使身心更健康 。
此外 ， 无论是和家人唠叨 ， 还是跟外人唠叨 ， 都说明老人愿意与人交流 ， 避免了与外界隔绝 ， 这是一种十分健康的心态 。
唠叨让大脑更灵活
唠叨 ， 即反复说同一件事 ， 有助于提高记忆力 。
人类大脑用进废退 ， 每次说话都需要经过逻辑思考 ， 进行语言的提炼和组织 ， 多说话可以刺激大脑细胞 ， 使之保持活跃、兴奋 ， 可有效推迟大脑的衰老进程 。
大脑有专司语言的功能区 ， 如果说话太少 ， 大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱 ， 不利于大脑的健康运转 ， 多说话可促进大脑这些功能区的发育 。
如果你爱唠叨 ， 说明你的思维不间断 ， 能在一定程度上避免患认知障碍症 。
【名医养生|竟跟寿命有关系！第一次听说…，重大发现：中老年人爱唠叨】唠叨延缓衰老
经常说话的人 ， 能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼 ， 有利于保持耳咽管的通畅 ， 使耳朵内外的压力保持平衡 ， 对于耳鸣、耳聋有保健作用 ， 说话时带动眼肌和三叉神经运动 ， 还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退 。
是不是没想到唠叨能有这么多好处？以后再被家人说唠叨的时候 ， 就把此文给对方看看 ， 为了身体的健康 ， 就尽情地唠叨吧！对于一些家务事 ， 多发表看法 ， 充分参与 。
当然 ， 对一些特殊情况则要警惕 ， 比如突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问 ， 反应迟钝等 ， 这可能是认知障碍症的先兆 。
所以老年朋友千万不要觉得自己的唠叨是坏事 ， 这其实是健康的体现 。 赶紧将此文分享到微信圈吧 ， 让亲友们都看看 ， 都体谅我们的唠叨 。
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