人民健康网|皮肤干、发痒、长痘……咋整？中医教你从内而外调理出好皮肤！
一年四季 ， 每个季节都会出现不同的皮肤问题 ， 尤其是皮肤特别敏感的人群 。 最常见的问题有干燥、发痒、爆皮、长痘痘等 ， 或是因为天气变化 ， 或是因为工作压力或生活习惯引发 。 无论是什么原因造成的皮肤问题 ， 都可以尝试用一些方法来缓解 。
【人民健康网|皮肤干、发痒、长痘……咋整？中医教你从内而外调理出好皮肤！】9月10日10：00北京中医药大学东方医院皮肤科副主任医师孔宇虹教授做客人民健康大讲堂 ， 与大家在线分享如何从内而外调理好皮肤 。
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专家介绍
孔宇虹 ， 北京中医药大学东方医院皮肤科 ， 副主任医师 ， 医学博士 ， 毕业于北京中医药大学 ， 师从李元文教授 ， 现任中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会常委、中国老年保健协会毛发保健与疾病防治专业委员会委员、中医性学专业委员会委员 。
擅长：中西医结合治疗痤疮、脂溢性脱发、带状疱疹及后遗神经痛、玫瑰痤疮、银屑病、荨麻疹等皮肤病 。
皮肤调理既要补内、还要补外
补内方面：
1、防寒保暖 ， 忌食生冷 。 形寒饮冷伤肺 ， 肺伤 ， 皮毛还怎么好得了？
2、杜绝阴液的消耗 ， 不熬夜 ， 少吃辛燥多吃汤 ， 不焦虑 。
3、滋补阴血 ， 喝蜂蜜水、吃六味地黄丸、甚至是吃阿胶、桑葚膏等；(判断阴虚的办法：皮肤干、口干)
补外方面：
干性皮肤：找润肤系列的护肤品、面膜、自行试用选择合适的一款 ， 最主要是敷在脸上不会有任何刺激感 ， 清清爽爽；
油性皮肤：千万别用润肤系列 ， 否则会更加油腻 ， 最直接的办法是用滴瓶 ， 每天只要一滴 ， 就能皮肤一天的养分；
敏感肌、痘痘肌：最好选择医护类护肤品修复皮肤屏障 。
（来源：人民网-人民健康网）
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