吃货峰子|谨记“4不买,3不吃”!为了健康早点告诉家里人,买鸡蛋时
导语:买鸡蛋时 , 谨记“4不买,3不吃”!为了健康早点告诉家里人!
说到鸡蛋 , 你可别瞧不起这
“
不起
眼
”
的小玩意 , 其实里面藏着大乾坤 , 老话经常
说
“
没有你这臭鸡蛋 , 还不做槽子糕
了
”
, 你可别不服 , 没有鸡蛋还真不行 , 即使你做出来了 , 也不是那个口感那个味 , 可见鸡蛋在我们日常生活中至关重要 。
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说到鸡蛋 , 又叫鸡卵、鸡子 , 是母鸡所产的卵 。 其外层有一层硬壳 , 叫蛋壳 , 内有气室、卵白和卵黄组成 。 富含胆固醇、蛋白质、脂肪和氨基酸 , 而且极易被人体吸收 , 利用率高达
98
%
以上 , 因此深受人们青睐 。
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鸡蛋的香气那是我童年的美好回忆 , 记得小时候家里比较穷 , 所以来人去客妈妈总会炒上一盘黄灿灿的鸡蛋 , 农村有句顺口溜
“
大米饭炒鸡蛋 , 撑得小孩可地
转
”
。 每当来客人 , 我总会殷勤的围绕锅台转 , 帮妈妈干点这个 , 再干点那个 , 目的就是能讨得妈妈的欢心 , 可以赏我一块鸡蛋 , 那香味真是记忆犹新 。
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鸡蛋的做法多种多样 , 而且每种做法都是那么的简单、快捷、营养 , 因此鸡蛋的用量自然而然就多了起来 , 为了吃到新鲜的鸡蛋 , 我每周都要买一次 , 买的次数多了 , 自然和卖鸡蛋的大姐就熟络起来 , 她教我的买鸡蛋小绝招 , 我用了很多年了 , 从来没有失手过 , 买鸡蛋时 , 谨记
“
4
不
买
,
3
不
吃
”
!为了健康早点告诉家里人!今天就把这方法分享给大家:
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【四不买】
一、外皮太光滑的鸡蛋不买
新鲜的鸡蛋表面有一层粉末 , 看起来就像是一层
“
白
霜
”
, 对光照一下有透光感 , 摸着也会有一种涩涩的感觉;若手感是光滑的 , 说明这鸡蛋已经放置有一段时间了 , 这样的鸡蛋白给也不要 。
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二、掂量太轻的鸡蛋不要买
一般买鸡蛋时 , 都会用手掂量掂量 , 新鲜的鸡蛋比较重 , 而你拿起鸡蛋感觉轻飘飘的 , 那么这个鸡蛋肯定放置很长时间 , 有可能已经变质 , 这样的鸡蛋不要买 。
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三、有异味的鸡蛋不要买
其实鸡蛋的外壳是透气的 , 新鲜鸡蛋闻时有一股腥味;如果闻到的是臭味 , 说明鸡蛋坏了 , 白给也不要 。
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四、听起来有水声的不要买
有经验的人买鸡蛋 , 都会拿起鸡蛋在耳边晃上一晃 , 如果能听到像水一样的晃荡的感觉 , 说明这个鸡蛋不新鲜 。 反之 , 鸡蛋闷闷没有声音 , 且不会有晃动的感觉 , 就是新鲜的 。
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【三不吃】
1、蛋白质过敏者不宜吃鸡蛋平时 , 有些人吃了鸡蛋后会胃痛或呈现斑疹 , 这是对鸡蛋过敏导致的 。 因为鸡蛋的蛋白质具有抗原性 , 与胃肠粘膜外表细胞作用 , 就导致过敏反应 , 因此对蛋白质过敏者不宜吃鸡蛋 。
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