用心生活了没|为什么不建议你多吃这类东西，肠胃不好
在中国人的餐桌上 ， 一年到头免不了要见到汤圆的身影 。
而于一部分人来说 ， 对汤圆这种糯米食品 ， 有一定的嗜好程度 。
但汤圆其实并不宜多吃 。 尤其是肠胃情况并不怎么乐观的人 。
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为什么汤圆不建议多吃？
汤圆馅料中含有大量的糖分 ， 加上外面裹着的糯米 ， 极容易导致血糖快速升高 。
【用心生活了没|为什么不建议你多吃这类东西，肠胃不好】因此如果实在喜欢 ， 也一定注意控制 。
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