消化疾病|疾病先从脾胃调理，道医教大家怎么调身体！
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首先注重开胃 ， 有很多疾病先从脾胃调理 。开胃跟养胃有所区别 ， 开胃是让胃口先开 ， 增加吸收 。
脾胃乃后天之本 ， 如果脾胃不好的话 ， 百病丛生 注重开胃 ， 认为“胃气为本” 。介绍了家传的健脾开胃散 ， 就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲 ， 等量研粉 ， 每次冲服 3克 ， 帮助消化 ， 专开胃口 。
什么人适合开胃呢？
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只要是吃完不消化、胃口不好的 ， 脾胃虚寒的 ， 都适合开胃 ， 开胃不仅是增加吸收 ， 使脾胃吸收能力强 ， 而且还可以促进消化功能 。
胃口的重要不言而喻 ， 再轻的病没了胃口就会加重 ， 再重的病有了胃口必能起生 。因此 ， 开胃口、护胃气 ， 成了第一绝招 。
给大家介绍2个开胃口的食疗粥：桂心红枣粥、延年益寿羹 。
三招法宝其中之一就是养肝法
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道医所谓的肝与西医解剖学所指的肝不尽相同 。《黄帝内经》对肝的描述有二个方面：
1
肝主谋虑
人体的精神活动跟肝密切相关 ， 精神因素是许多妇女病的主要病因 。
2
肝藏血
血不养肝是许多妇女病的病根 。基于这两个方面 ， 所以认为“女子以肝为本” 。
道医所说肝的病证比较复杂 ， 常见的有3种类型：一是肝气郁结 ， 表现为情绪低落 ， 郁闷伤感 ， 胸胁不舒；二是肝火上炎 ， 表现为头晕烦躁 ， 失眠多梦 ， 口苦尿黄；三是血不养肝 ， 表现为心慌气短 ， 面色苍白 ， 精神疲乏 。当然道医治肝办法也比较多 ， 把道医治肝的方法高度总结 ， 得出特有的养肝三法宝:
1
滋补肾水 ， 平降肝火
2
疏肝理气 ， 解除肝郁
3
健脾柔肝 ， 补充肝血
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养肝重在养神 ， 当然还应合理饮食 ， 不能过饱 ， 少吃多餐 ， 控制肥甘 ， 尤其是甜食 。更年期有些患者嗜甜 ， 这非但会致肥胖而且可增加心脑血管病、糖尿病的发生 。应当多吃高蛋白的食物 ， 比如鱼、瘦肉、豆制品、花生、牛奶 ， 也要多吃纤维素高的食物 ， 比如芹菜、白菜、韭菜、香蕉、梨 。
通过这么多年的研究 ， 精心配制了一款养肝药膳——菊芹粥：白菊花 15克、连根芹菜30克煎水两汁 ， 用此水煮粥（绿豆30克、薏米150克、荸荠20克去皮） ， 分2次食用 。可降压清暑、利湿宁神 。
道医认为肾有双重性 ， 既是阳又属阴 ， 既含火又有水 ， 是人体唯一的双相双能器官 。
大家都知道道医辨证肾部疾病 ， 分肾阴虚和肾阳虚 。肾阴虚舌红、手足心发热出汗、腰酸口干、心烦失眠、头晕眼干；肾阳虚舌淡、怕冷疲乏、腰酸腿软、尿少浮肿 。一般北方地区肾阳虚多见 ， 南方地区肾阴虚多见 。道医治肾叫补肾 ， 肾阴虚补水 ， 肾阳虚补火 。明代有位中医大家名叫张景岳 ， 他治病很有特色 ， 认为单纯补肾疗效不好 ， 应当根据肾的双重性 ， 采取调整的办法 ， 会明显提高疗效 。他说：“善补阴者必于阳中求阴” ， 就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药 ， 就能更加有效了 。反过来 ， “善补阳者必于阴中求阳” ， 就是说补肾火的同时如果配伍几味补肾阴的药也就会更加有效了 。
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