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小石头育儿记|孕期间胖到认不出，网友：常规操作，有一种“孕妇”叫张韵艺

文丨辣妈育熊娃（文章原创 ， 版权归本人所有 ， 欢迎妈妈们转发分享）
对女性来说身材是她们在意的也是心底最敏感的话题 ， 一旦怀孕后大部分女性都会出现身材走形发福的趋势 ， 这让她们心里很难过 ， 看着自己一天天的形体变化没有办法去阻止 ， 这种感觉还是很纠结的 。
案例
艺人很多时候都要注重身材 ， 吃东西讲究成为了他们每个人的标签 ， 很多女艺人在怀孕后看起来都不是很胖 ， 然而张韵艺是个例外 ， 都知道她的身材一直保持的很好 ， 在很多综艺节目中都出现过 ， 很爱吃美食 ， 老公袁弘也是百般的呵护她 ， 自从怀孕后张韵艺的体重变化相当大 ， 一下从110斤到了130多斤 ， 足足涨了20多斤 。
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从脸型来看就够认不出了 ， 之前的尖下巴变成了现在的圆脸 ， 而且整个下巴都是圆的 ， 整个人的身材也变得相当的丰满 ， 穿衣服也要大两个号 ， 而且只能穿一些宽松的服装 ， 之前的衣服已经没办法上身了 。 看到张韵艺孕期的变化 ， 不少人都惊讶了 ， 有种孕妇叫做张韵艺 ， 你认出来了吗？
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网友评论
网友一：这也有点太夸张了吧 ， 整个人都认不出了 ， 难道女人生孩子都要经历这关吗 ， 我可不想变成这样子 ， 不然我怎么出门呀 。
网友二：一看就是人家老公伺候的好 ， 这也是常规操作 ， 自己吃好了肚子里的孩子才能健康的发育呀 ， 不管怎么样 ， 只要健康就行 ， 胖就胖点吧 ， 没什么大不了的 。
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女性怀孕时身材发胖的原因
1、心情好
孕妇们在轻松的状态下生活 ， 各方面就会很开心 ， 也会展现出很不一样的一面 ， 怀孕后要保持乐观的心情 ， 不要让那些小事情影响到自己和宝宝 ， 反而身体也会越来越好 ， 不少孕妇发胖也是因为心情好 ， 家庭关系和谐 。
2、营养过剩
很多女性在怀孕后胃口大涨 ， 看到什么都有食欲 ， 这样没有节制的进食让自己体重增加 ， 再加上营养过剩发胖也是很自然的事情 ， 不过太胖了对于自己的身体也会有影响 ， 必要的时候还是控制一下的好 ， 以免出现不良的反应 。
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孕妇在孕期间需要注意些什么？
1、适当运动
一些国外的女性本身对健身运动感兴趣 ， 即使在怀孕后也会坚持 ， 不过在孕期的运动就要适当了 ， 胎儿经不起太大量的运动 ， 也会造成产妇的身体吃不消 ， 往往选择适当的活动也是有好处的 。
2、注意饮食
胎儿和大人都是需要营养来提供的 ， 每天定时的吃饭 ， 吃些有营养的东西当然也是没问题的 ， 在饮食中要避免吃零食和一些刺激性的食物 ， 会影响到胎儿的健康 ， 有选择性的进食可以提高大人和宝宝的吸收 。
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产后恢复需要注意些什么？
1、避免着凉
产后身体在恢复的时候 ， 避免着凉也不要接触冷的东西 ， 身体虚的时候很容易生病 ， 会让自己感觉到更差 ， 保护好自己的 ， 恢复期间尽量少出门 ， 外出的事情可以交给家人去办理 ， 自己就安心好了 。
2、心情放松
找一些自己喜欢的事情放松一下 ， 不要纠结于其他无法改变的事情 ， 心情好了自身的身体也恢复的会快一些 ， 女性本来生娃就很辛苦 ， 当然要对自己好些了 。
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