威海女性健康|【辟谣科普】威海现代妇产医院母乳喂养指南：不知道的别乱说( 二 )
母乳喂养造成乳房下垂？
“产后一定不要喂母乳 ， 母乳喂养会导致胸部下垂 ， 你还那么年轻 ， 如果胸部不好看的话 ， 孩他爸肯定会嫌弃的 。 ”
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真相：乳房下垂与多种因素有关 ， 但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关 。
哺乳本身不会引起乳房下垂 ， 相反能够促进母体催产素的分泌 ， 而催产素会增强乳房悬韧带的弹性 。
停止哺乳后 ， 由于激素水平的减低 ， 乳腺和脂肪组织发生萎缩 ， 产后瘦身恢复到原来的孕前体重 ， 理论上乳房会恢复原来大小 。
只要喂奶时做好胸部保健工作、有奶就喂且双侧乳房轮流喂、哺乳后细心按摩护理、平时佩戴定型胸罩 ， 就不用太过担心乳房下垂会发生 。
没奶的话 ， 多喝下奶的汤
“没想到 ， 孩子一出生 ， 婆婆天天会变着法熬汤 ， 生怕宝宝的奶水不够 。 ”
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真相：新妈妈产后多喝些杂粮、稀饭或者水也可以帮助下奶 ， 过于油腻的肉汤有可能会适得其反 ， 堵塞乳腺管 ， 更不利于下奶 。
喝汤有催乳的作用 ， 但是主要不是这方面 ， 母乳多主要是靠孩子多吸吮、早吸吮 ， 就是她乳腺疏通了 ， 吸得越多 ， 吸的时间越长 ， 越勤快奶就越多 ， 就不要指望多喝汤来增加 ， 喝汤是辅助的 。
大量饮用汤水其实不利于乳汁分泌 。 当摄入液体超过机体需要量 ， 抑制下丘脑一垂体后叶系统会释放抗利尿激素 ， 引起利尿 ， 排出过剩的水分;同时 ， 还可能抑制下丘脑的催产素分泌 ， 抑制乳汁排出 。
增加泌乳量的有效方法是宝宝多次吸吮和鼓励母亲建立哺乳信心 。
母乳喂养在女性全生命周期健康中有着举足轻重的作用 ， 不仅对母亲有益 ， 对孩子的健康作用也不容忽视 。 从宝宝在体内孕育的那一刻起 ， 母亲的孕期营养状况就将影响其一生 ， 不仅是胎儿期、婴幼儿期 ， 还包括成年后的整体健康状况 。 母乳喂养让生命处于同一起跑线 ， 是创造公平竞争环境的通用解决方案 ， 同时也是母婴健康和生存的根基 。
【威海女性健康|【辟谣科普】威海现代妇产医院母乳喂养指南：不知道的别乱说】所以 ， 再有人在你耳边唠叨这些哺乳谣言 ， 文章甩给他 ， 既然这么关心你 ， 不如多帮你抱抱孩子 ， 洗洗尿布 ， 毕竟喂奶的妈妈太辛苦 ， 不是正在喂奶 ， 就是在喂奶的路上 。
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