江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘


蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘
文章图片
蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘
文章图片
蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘
文章图片
蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘
文章图片
蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘
文章图片
蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘
文章图片
蘑菇|秋季，孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘

莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好 ， 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享一道“尖椒炒蘑菇”的做法 。 每年的九月一日 ， 是各大学校开学的日子 ， 这几天很多学生都会陆陆续续开学 ， 很多小朋友也开始踏上新学期的征程 ， 迎接新的人生挑战 ， 开启新的求知之路 。 我家女儿一大早在我的目送下 ， 也开始上学了 。 看着女儿的背影 ， 我觉得今天是她新的一天 ， 所以大清早就来到菜市场 ， 准备给买些蔬菜 ， 给孩子中午做几样像样的美食 ， 鼓励她在新的学年里茁壮成长 ， 不断努力 ， 取得更好的成绩 。 我买了两个猪蹄 ， 花了三十九元 ， 又买了蘑菇 ， 还买了一条鱼 ， 准备用这些食材 ， 做一顿丰盛的午餐 。 回到家里 ， 就开始下厨做了起来 。 我用家里种植的青椒搭配蘑菇做了这道青椒炒蘑菇 。
蘑菇一年四季都有 ， 但秋季的蘑菇最鲜嫩 ， 营养也最丰富 ， 做成美食以后口感也自然最好 。 每年到了秋冬时节 ， 也是山里的蘑菇成熟时节 ， 良好的气温比较适合蘑菇的生长 。 所以蘑菇也就自然而然的成了各家各户餐桌上最常见的美食 ， 很多人不但喜欢蘑菇的味道 ， 也特别喜欢蘑菇的营养价值 ， 尤其对于身体发育的孩子来说 ， 蘑菇是一种天然的补钙补铁佳品 ， 常吃可以促进孩子身体发育 ， 强壮骨骼 ， 增强体质 。 对于中老年朋友来说 ， 也是一种天然补品 ， 常吃可以让身体变得硬朗 。 所以每年到了秋冬时节 ， 我常给女儿和儿子用蘑菇做食材 ， 做成各种下饭菜吃 ， 像我们平时喜欢吃的椒盐蘑菇 ， 可以做菜 ， 也可以做零食 。 蘑菇搭配芦笋做黑椒芦笋炒蘑菇 ， 味道也非常不错 。
另外用红椒、青椒搭配蘑菇可以做成双椒蘑菇 。 今天这道青椒炒蘑菇 ， 就是用青椒搭配蘑菇烹制而成 。 秋季 ， 孩子宁可不吃肉 ， 也想吃这菜 ， 比吃肉过瘾 ， 三两下吃光一盘 。 蘑菇是很多人喜欢吃的一种食材 ， 营养丰富 ， 口感清香 ， 蘑菇中含有18种氨基酸 ， 其中8种是人体必需氨基酸 ， 对于正在长身体的孩子们来说 ， 常吃蘑菇可以帮助孩子长身体强骨骼 ， 蘑菇的做法千变万化 ， 有很多种烹饪方法 ， 这道尖椒炒蘑菇 。 吃起来实在太香了 ， 我家隔三差五都要做 ， 简单美味 ， 特别容易下饭 。 孩子宁可少吃肉也要多吃它 ， 秋季坚持吃 ， 骨骼强壮 ， 身高蹭蹭长 。 现在我把这道“尖椒炒蘑菇”的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 ， 给家人一道美味 ， 给亲人一份关爱 。
【尖椒炒蘑菇】


推荐阅读


上一篇：豆腐|下饭很不错的10道美食，简单实惠营养又健康，天热吃它解馋又开胃

下一篇：山东省|中国哪的猪头肉出名？经比较，这4个地方的销量最高，有你家乡吗