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奈斯八卦记1|但是几点孕妈不能忽视，孕8月胎儿增长最快

在怀孕的后期 ， 胎儿七到九个月的时候是发育最快的时候 ， 大概每周以200-250克的速度增加体重 ， 但是孕妈在这个时候也要十分小心 ， 因为孕妈即将要进入产房 ， 这段时期状况也最容易发生 。 但是孕妈也不必太过于紧张 ， 保持良好的心态 ， 也要注意以下几点问题 。
奈斯八卦记1|但是几点孕妈不能忽视，孕8月胎儿增长最快
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1.控制自己的进食 ， 多去外面运动
【奈斯八卦记1|但是几点孕妈不能忽视，孕8月胎儿增长最快】到了怀孕后期 ， 孕妈都要度过入盆的阶段 。 这个时期孕妈会感觉自己轻松很多 ， 胃口变好了 ， 不想开始那么难受 。 于是许多孕妈开始降低了自己的要求 ， 放任自己吃很多食物 ， 甚至以自己的肚子太大怕出意外为由放弃参加运动 ， 导致体重飙升 。 这种做法其实是错误的 ， 越到这种关键时候 ， 越是不能放松自己 。 在这个时候 ， 孕妈尤其要重视自己的体重管理 ， 如果体重增加得太快 ， 孩子也会变胖 ， 届时可能会因为胎儿过胖而难产 。 并且 ， 很多孕妇会因为控制不住自己的饮食还会长出难消失的妊娠纹 。
2.密切关注自己胎动
这是一个很多人都会忽略但是是很重要的一件事 。 在接受产检的时候 ， 医生会教孕妇如何正确的数胎动 。 之后孕妈应该时刻注意自己的胎动次数 ， 因为知道自己宝宝在一个小时内的胎动次数是可以知道自己的小孩在肚子里面的状况的 。 如果细心的孕妈发现情况异常甚至可以早做准备 ， 防患于未然 。 但是如果妈妈忽视了孩子的胎动 ， 就可能错过第一时间拯救孩子的机会！
3.洗澡时候要注意
洗澡的时候是每个妈妈都要小心的时候 ， 地板上湿漉漉的 ， 孕妈最好扶墙走路以防摔倒 。 此外 ， 洗澡也是有讲究的 ， 身为孕妈来说 ， 洗澡最好用37摄氏度的水 ， 有新闻报道一位孕妈就喜欢用很热的水洗澡 ， 最后胎儿出现意外 ， 不得已引产 。 而且 ， 洗澡的时间应该减短一些 ， 过高的水温 ， 过长的时间都会导致宝宝缺氧 ， 发生意外 。
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4.保障睡眠质量
孕晚期时 ， 孕妈都会睡眠不好 ， 因为宝宝越来越大了 ， 翻身都成为一件很困难的事情 。 但是就算睡不着 ， 也要接着睡 ， 只有妈妈好好休息了 ， 宝宝才可以在妈妈肚子里正常的发育长大 。 对此 ， 小编的建议就是妈妈最好白天多去走动一下 ， 散散步 ， 晚上睡前尽量不吃利尿的食物 ， 避免刚一有了睡意又不得不起床上厕所 ， 睡前也不要玩手机 ， 这样子可能会睡的好一些 。 晚上睡觉时也不要仰躺睡觉 ， 最好左右来回交换 。
5.注意情绪管理
再过不久孩子就要出生了 ， 相信孕妈心里总会有种既期待又紧张的情绪 ， 因此更要好好调整心理 ， 有什么可以和家人朋友讲 ， 也可以向医生倾诉 ， 得到了安慰心理也会舒服很多的 。
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