消化疾病|每天喝碗汤，肠胃变健康，三种汤换着喝，保护胃黏膜，肠胃好得快( 二 )
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3、清淡萝卜汤的做法：
平常做萝卜汤都喜欢用白萝卜 ， 当然白萝卜对缓解胃反酸的效果非常好 ， 我们可以选取白萝卜、青萝卜、红萝卜 ， 不管是哪一种萝卜 ， 煮汤的时候 ， 一定要煮的熟烂 ， 锅中加入清水 ， 然后把洗净的萝卜削皮擦成丝 ， 放入锅中煮烂 ， 然后加入一些胡椒粉、食盐、素味精调味 ， 准备出锅的时候放入一点香菜配色提鲜 ， 萝卜汤也可以用白萝卜切成厚片熬煮 。
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【消化疾病|每天喝碗汤，肠胃变健康，三种汤换着喝，保护胃黏膜，肠胃好得快】总结：除了早餐的养胃粥 ， 其实更重要的是拒绝食用冰凉的食物 ， 然后再配合每天喝一碗这样的汤 ， 应该重视晚餐的养胃汤 ， 对你的胃很有好处 ， 就是健康的胃 ， 也建议经常喝一点萝卜汤 ， 好处非常多 ， 你体验过后就知道 ， 所以不用多说 。
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