不抽烟不喝酒，29岁女教师肝癌晚期离世！医生惋惜：2件事害的
肝癌是我国高发的 ， 危害极大的恶性肿瘤 ， 有数据显示 ， 每年大约有19万人死于肝癌 ， 而且它的发病率 ， 在所有癌症中也是排前五名的 ， 对我们生命健康危害极大 。
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29岁的小刘 ， 一直从事教育工作 ， 因为带的都是重点班的学生 ， 平时操的心比较多 ， 熬夜加班就成了家常便饭 ， 基本晚上2点之前从来没睡过觉 ， 而这个班还有几个学生调皮捣蛋 ， 导致小经常被气哭 ， 整个人看起来很憔悴 。
【不抽烟不喝酒，29岁女教师肝癌晚期离世！医生惋惜：2件事害的】前半年 ， 小刘经常感觉特别劳累 ， 并且伴有腹痛 ， 以为是最近缺觉导致的 ， 也没怎么在意 ， 但最近一段时间 ， 情况突然有点不对劲 ， 不仅腹痛不止 ， 而且还出现恶心、呕吐的现象 ， 人也瘦得不像样子 ， 家人赶紧带她去医院 。
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然而遗憾的是 ， 经过一系列详细的检查后 ， 最终诊断结果是：肝癌晚期 ， 癌细胞已经扩散到肺部 ， 手术也没用了 ， 经过几次化疗手术后 ， 小刘于7月份离开了人世 ， 年仅29岁 。
不都说酒大伤肝吗？一个从来不喝酒不抽烟的人 ， 怎么也会得肝癌？
医生经过向家属了解情况后 ， 惋惜的说：这2件事伤肝不浅！
第一件：生气
怒大伤肝 ， 这一点 ， 对于肝脏损害 ， 十分严重 。
不论是发火 ， 还是生闷气 ， 都会严重损害肝脏健康 。 生气时 ， 人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
生闷气 ， 还会导致肝气郁结 ， 久而久之 ， 增加肝脏病变几率 。
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第二件：长期熬夜
熬夜就是熬肝血 ， 更何况长时间熬夜 ， 对于肝脏的损害 ， 十分巨大 。 王女士 ， 对自己的事业 ， 呕心沥血 ， 经常熬夜 ， 睡眠不足 ， 这一点 ， 对于肝脏损害 ， 十分巨大 。
长期熬夜 ， 肝脏不堪重负 ， 便会引发一系列疾病 。
此外 ， 长期熬夜 ， 还会导致免疫力下降 ， 减伤对抗病毒的能力 ， 更会增加癌症风险 。
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肝病来袭并非无迹可寻 ， 6种表现占2个以上 ， 赶快去检查肝 。
1.黄疸
肝脏受损无法正常分解毒素 ， 反应在皮肤上 ， 会出现面色发黄、眼白发黄的症状 。
2.腹水
肝功能减弱 ， 腹腔里液体会慢慢积聚 ， 形成腹水 。 外表看来肚子异常大且发黄 。
3.右上腹痛
这个位置是肝脏的“领地” ， 一旦疼痛 ， 很可能肝脏病变已经非常严重了 。
4.短时间消瘦迅速
肝细胞不断受损 ， 身体会出现食欲不振的情况 ， 导致营养缺失 ， 身材消瘦 。
5.异常出血
肝功能异常 ， 凝血功能会随之出问题 ， 身体多处容易出现异常出血症状 。
6.肝掌、蜘蛛痣
肝脏病变对雌激素的抑制能力减弱 ， 雌激素在毛细血管聚集 ， 会引发肝掌、蜘蛛痣等异常 。
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中医强调：养肝就是养命！牢记2少 ， 2多 ， 肝脏毒素“清光光” ， 让肝好如初
养肝“2少”
1、睡前少玩手机
如今许多年轻人都喜欢在睡觉前玩手机 ， 经常一玩就到凌晨 ， 导致晚上睡不着 ， 失眠严重 ， 但是过度熬夜会导致疲劳 ， 损伤肝脏 。
2、尽量少生气
从中医五行上来讲 ， 肝和木对应 ， 就是肝喜舒达 ， 不喜欢压抑 ， 长期闷闷不乐 ， 情绪抑郁 ， 对肝的伤害非常大 。
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养肝“2多”
1、定期多体检
肝脏是个“无痛”器官 ， 当你发现疼痛的时候 ， 已经很晚了 ， 一定要养成定期体检的好习惯 ， 建议40岁以上、长期喝酒的 ， 以及糖尿病患者 ， 最好每年都到医院体检 。
2、定期喝养肝茶
经常喝水 ， 也能让肝脏得到很好的滋养 ， 但是要想达到很好的养肝效果 ， 可以选择在水中加入一些养肝护肝的食物 ， 养肝效果好百倍！
但是如果你是老烟民 ， 爱喝酒或者经常熬夜加班、饮食习惯很差的人 ， 光靠喝水对肝脏是收效甚微的 。
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中医讲究食疗养肝 ， 而藏须人参 ， 佰茬枸杞这几种食材都被称为“养肝高手” ， 平时喝水的时候撒一把 ， 长期坚持 ， 肝毒一点点排出 。
藏须人参在护肝方面主要体现在2个作用：
（1）修复肝组织：对于肝组织具有很好的保护作用 ， 能够修复受损的肝组织 ， 促进肝细胞的产生 ， 恢复肝脏功能 。
（2）加强自身免疫体系 ， 激活白细胞和T细胞的活性 ， 控制肝病毒复制 ， 修复受损肝脏 。
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佰茬枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质 。 药理研究证实枸杞能养肝益精 ， 保护肝细胞的新生 ， 改善肝脏功能 ， 对慢性肝炎的治疗有一定效果 。
两种护肝小植物据现代药理研究 ， 都具有养肝护肝的作用 。 每天代茶饮用 ， 可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作 ， 还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担 ， 促进肝细胞再生的作用 。
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