小新爱动漫|不仅宝宝不开心，还不长个，影响身体发育，别再这样让宝宝午睡了
文|张女子育儿原创 ， 当好妈 ， 带好娃 ， 娃娃爱妈妈 。 （本文原创 ， 版权归作者所有）
宝宝午睡好不好？医生建议别这样午睡 ， 不然弊大于利
睡觉对于孩子的成长 ， 是至关重要的 ， 从宝宝出生开始 ， 宝宝为了身体发育需要 ， 就需要大量的睡眠 。 因此 ， 刚出生的宝宝 ， 可能除了吃 ， 就是睡了 。 高质量的睡眠 ， 是宝宝成长的重要保证 。
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随着宝宝长大 ， 宝宝的睡眠时间缩短 ， 但是依旧会比成人要长一些 。 而且宝妈们大多都会让宝宝睡午觉的 ， 不仅可以让身体得到更好地休息 ， 让下午变得更加有精神 ， 还促进宝宝发育 。 午睡虽然对人有益 ， 但如果错误的午睡方法 ， 可能弊大于利 ， 尤其是以下这些午睡误区 ， 很多宝妈都在犯 ， 最终耽误宝宝成长发育 ， 你是否中招了呢？
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案例
宝妈小燕 ， 全职照顾宝宝 ， 非常在大多数人看来 ， 宝妈的工作都是非常轻松的 ， 但是真要照顾好宝宝 ， 其实并非一件容易的事情 。 但是宝妈小燕 ， 还是非常用心照顾宝宝的 。
为了宝宝能够发育的更好 ， 每天宝妈都坚持让宝宝睡午觉的 ， 但是宝宝随着逐渐长大 ， 却愈发精力旺盛 ， 因此 ， 对于睡午觉总是不情愿 。 每次都是被强迫入睡的 。
但是日常一天天过去了 ， 小家伙身体发育并没有多好 ， 好几次做体检的时候 ， 还被告知孩子发育偏瘦 ， 身高也偏矮 。 最终宝妈小燕带宝宝去医院好好检查了一下 。
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经过医生检查和仔细询问后 ， 得出了一个让宝妈小燕非常惊艳的结论 ， 那就是被宝妈小燕错误的午睡丰富给害了的 。
医生解释说 ， 午睡虽好 ， 但是如果方法不当 ， 就可能弊大于利的 。 因为宝妈小燕每次强迫宝宝午睡 ， 宝宝每次都是带着负面情绪午睡的 ， 并且午睡时间过长 ， 宝妈小燕也任由宝宝睡到自然醒 ， 可能有时候就会睡到很晚 ， 因此 ， 晚上睡觉的时候 ， 就被延后了 。 要知道 ， 晚上睡觉比之午睡 ， 对好宝宝身体发育的影响更大 。 要知道晚上睡觉被耽误了 ， 午睡睡再多都是补不回来的 。
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强迫孩子午睡 ， 对宝宝身体的危害有哪些？
影响睡眠质量
午睡对于孩子身体发育 ， 只是有锦上添花的作用 ， 如果午睡方法不当 ， 反而不利于宝宝健康发育 。 强迫孩子午睡 ， 就是不良午睡之一 。
因为强迫孩子午睡 ， 会让孩子心理抵触 ， 带着不良情绪睡觉 ， 孩子即使睡了 ， 睡眠质量也不会好 。 如果孩子实在精力旺盛 ， 不喜欢午睡 ， 那么我们最好不要勉强宝宝午睡 。
如果想让宝宝乖乖午睡 ， 那么不妨想办法消耗一下宝宝多余的精力 ， 比如上午就带着宝宝在外面疯玩 ， 到了下午 ， 宝宝自然会感觉困乏了 ， 这样就容易让宝宝乖乖午睡了 。
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影响夜晚睡眠质量
让宝宝午睡 ， 也是需要注意时间的 ， 对于孩子来说 ， 如果父母不加以控制 ， 可能宝宝真会睡到自然醒 ， 一睡就是好几个小时 。 这样白天睡太多 ， 那么晚上自然就没有困意 ， 晚上睡觉时间 ， 就会被推迟 ， 不然又只能强迫宝宝睡觉了 。
【小新爱动漫|不仅宝宝不开心，还不长个，影响身体发育，别再这样让宝宝午睡了】要做到 ， 晚上睡觉的时候 ， 宝宝进入深度睡眠 ， 更有利于宝宝生长激素的分泌 ， 这对于宝宝的身体发育 ， 是非常有好处的 。 比之午睡的作用 ， 要大的不是一星半点的 。
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