食疗食补|为什么食物千奇百怪，排出来的却千篇一律
还记得你排出的便便是什么颜色吗？黑色、白色、绿色、红色、油腻、硬粒粒等 ， 不同的颜色和形状的便便到底在向我们传递什么健康信息？
首先让我们看一下便便的生命历程 ， 了解赐予我们洪荒之力的消化道是如何工作的吧！
美食→牙齿的研磨→食道的推送→喂的摇摆拌匀→小肠的分解细化→大肠的压榨挤干→便便
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食物消化吸收过程
一说到吃喝拉撒 ， 那么就离不开肠道 。 肠道可不是一个只会放屁和排便的管道 ， 而是身体健康的“展示镜” ， 所以 ， 时刻关注肠道情况 ， 有利于身体健康 。 下面就简单说说肠道的那点事儿！
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千奇百怪的食物
肠道不仅是人体最大的消化器官和排泄器官 ， 而且包括人体70%的免疫系统 ， 所以肠道受损 ， 整个免疫系统都会处于崩溃边缘 。 此外 ， 肠道有自己独立的“大脑” ， 即使“脑残”了 ， “肠脑”也能继续控制整个内脏系统的运作 。 所有器官都需要消耗能量 ， 而只有肠道正常工作才能为身体提供充足的能量 ， 保证身体健康 。
跟肠道有关的事儿太多太多了 ， 不仅有趣 ， 而且关系着人体的整体健康状况 ， 一个感觉不好的肠道会让我们感觉沮丧 ， 而一个健康、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪 。 肠道健康了 ， 生病就会少了 ， 走起路来脚下生风 ， 皮肤光滑细腻 ， 身材凹凸有致 ， 这都是我们肠道的功劳 。 一想到还有肠道这样不求回报的深爱着我们 ， 是不是感觉人生也变得更美好了呢？
关注我 ， 让我们一起开启神奇的肠道之旅吧 。 肠道是否顺畅 ， 你说了算！
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