消化疾病|深吻多个伴侣，胃部或已烂成"蜂窝"，别不知道自己嘴臭了( 二 )
2、坚持运动
平时要多多运动 ， 促进新陈代谢再生 ， 一周三次可以多跑跑步 ， 打球 ， 尽量戒掉生活中的不良习惯 ， 其中有不健康的饮食和生活习惯 ， 在饮食上少吃生肉、烧烤、油炸食品 。
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3、坚持喝小米粥
小米粥是养胃粗粮 ， 平时可以多吃 ， 帮助养胃护胃 。 平时也可以喝一些蜂蜜水 。
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