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果立然养生|早知道早预防，统计可知：高血脂“元凶”可归纳为这5点

现在越来越多的人出现了血脂水平升高表现 ， 在高血脂的影响下 ， 血液十分粘稠 ， 有可能会出现身体血液循环受阻的表现 。 为了防止高血脂威胁健康 ， 一定要提前掌握好的预防方法 。 先了解哪些原因会导致高血脂形成 ， 避开这些危险因素来维持血管健康 。 那么 ， 高血脂的诱发原因是什么呢？
高血脂的出现 ， 确实跟遗传因素有关 。 因为有遗传倾向的高血脂患者多存在单基因缺陷 ， 多基因缺陷等情况 ， 会在这些遗传因素的影响下导致参与脂蛋白运转 ， 代谢的受体载脂蛋白或者相关的酶异常 ， 进而导致血脂水平升高 。 如果有这种情况存在 ， 一定要提前做好预防措施 ， 防止受到遗传因素的影响导致血脂水平升高 。
2、饮食影响
高血脂跟饮食有关系 ， 部分人在饮食过程中大量摄入高糖、高脂肪、富含胆固醇的食物 ， 而这些类型的食物摄入过多同样会带来明显的身体伤害 ， 更容易出现血脂水平升高表现 。 因此 ， 在积极预防高血脂的过程中应该讲究饮食的合理 ， 选择合适的食物获取营养 ， 否则长时间高血脂的影响会导致重要器官功能受损 ， 进而诱发其他严重的疾病 。
高血脂还可能跟药物作用有关 ， 出现部分类型的疾病需要通过药物治疗来改善 ， 正确用药才能降低副作用 。 胡乱用药 ， 不正确用药的人都有可能会让药物的损伤导致身体很多重要指标出现变化 ， 同样也会有血脂升高的风险 。 因此 ， 平时在用药的过程中一定要规范正确 ， 可以降低药物的负面影响 ， 否则血脂水平升高 ， 人体健康会受到威胁 。
4、过度肥胖
高血脂有可能是继发性的 ， 特别是那些过度肥胖的人 ， 出现血脂水平升高表现比较明显 。 在持续高血脂的影响下身体堆积过多的脂肪 ， 同样也会出现血液容易粘稠的现象 ， 而在血液过度粘稠时高血脂可能会形成 。 因此 ， 在积极预防高血脂的过程中要合理控制好体重 。 一旦有肥胖的趋势 ， 可以通过饮食控制 ， 多锻炼身体的方式让自己的体重保持正常 ， 只有肥胖现象得到改善 ， 高血脂才不容易形成 。
【果立然养生|早知道早预防，统计可知：高血脂“元凶”可归纳为这5点】不少人血脂水平升高 ， 跟长时间吸烟喝酒有密切联系 ， 大量吸烟喝酒也是有隐患的 。 在吸烟喝酒的过程中获取里面的有害物质 ， 有可能会导致身体很多指标出现变化 ， 降低重要器官功能 。 如果想要积极的预防高血脂 ， 一定要重视好习惯的养成 。 通过戒烟戒酒这种方式来减少有害物质摄入 ， 坚持下来之后身体多项指标才会维持正常 。 #医联媒体超能团##清风计划#


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