|为什么养生的人更容易生病？从医50年的国医大师，讲了1个原因( 二 )
比如广东地区高温时间长、四季不明显 ， 春夏多雨、天热地湿 ， 所以广州人脾多虚弱、病多痰湿 ， 养生应将这些地域特点考虑进去 。
比如 ， 川渝地区人 ， 食物普遍偏辣 ， 如果你硬要说吃了辣椒可以暖身防寒 ， 但总不能让常年口味清淡、喜欢喝汤的广州人也天天吃辣椒吧 ， 最后岂不是伤了胃？
因此周老强调：“了解了‘三因’制宜 ， 就知道为什么养生方法不能生搬硬套 ， 而应根据个体差异和所处时间、空间的变化去调整 。”
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我们说 ， 模仿似养生 ， 可能本末倒置 ， 其实也是在说 ， 因为你没有发自内心的养生 ， 没有生活质量 ， 你也不开心 ， 这也就没有养心 。
养生 ， 也就不能抛开“养心”和“养神” 。
人有七情六欲 ， 现代社会物质的大量丰富又撩起人们更多的欲望 ， 离古人提倡的“清心寡欲”“无心得大还”的境界越来越远 。
因此 ， 周老认为 ， 对于多数生活早已超温饱和小康 ， 但工作压力相对较大的都市人来说 ， 适当地卸下精神包袱 ， 养精蓄锐 ， 少做些无谓虚耗精力和心神的事 ， 可能比吃什么大补的药食都更重要 。
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当然 ， 不是让你一点欲望也没有 ， 而是有适当的欲望和更多的追求本非坏事 ， 但若太过不切实际甚至是不当的强求 ， 就要及时反省了 ， 以免伤身伤神 。
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